2014年7月6日

胖補氣 瘦補血人體要氣血平衡，才會精神抖擻，百病不侵.健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。那麽，什麽是氣呢？從中醫角度來講，人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛氣、營氣、宗氣等。 其實，氣很簡單，妳只要記住壹句話就可以了——氣，是人體的動力。血是這個動力的源泉。它們共同推...

大家都知道蔬菜熱量很低，但你想過蔬菜當中也有熱量高低的差別嗎？100公克的洋蔥有41大卡、韭菜27大卡、高麗菜23大卡，而芹菜算是蔬菜當中熱含量極低的，只有17大卡，西洋芹更只有13大卡。 在全民抗癌的時代裡，除了多吃蔬果外，也要注意蔬菜的多元性以及其中的差異。芹菜不但能讓人擺脫水腫，也可以降低脂...

夏天進出冷氣房，室內室外溫差大，此時人體容易感冒、打噴嚏。多吃一些蔬菜，在提高機體免疫力的同時，也能解決肌膚乾燥及腹瀉、便秘等難題，甚至還可以作為食補使用。 強腎植物秋葵炒番茄黃秋葵 ：黃秋葵用油炒特別是炒雞蛋很好吃。經科學家研究，黃秋葵強腎健體的功效，在蔬菜中非同一般。預防感冒&nbs...

我以15個月的時間，減了15公斤(體重從92公斤減到77公斤)。我的祕訣是靠自己的意志力，是Trust myself, I can make it.我大學時經常吃宵夜，3點才睡覺，過的是夜生活，體重從77公斤胖到85公斤，你看宵夜吃不得。回國工作後應酬很多，胖到92公斤。有一次媒體登一張我的側面照...

（健康醫療網／記者李坊芸報導）安寧病房是成大醫院標竿病房，多年來在趙可式博士與賴明亮教授灌溉下，獲得很大的肯定，同時讓患者得以在生命最後一刻感受到真摯的溫暖。成大醫院為慶祝緣恩病房成立16週年，特別在安寧病房舉辦「綠葉上枝頭」感恩活動，將捐款人的善意化成葉片，貼到緣恩樹上，傳達對緣恩病房愛心捐款人的...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）為改善氣喘病友們的過敏體質，衛生福利部豐原醫院提供「冬病夏治三伏天」穴位敷貼，希望能增強患者免疫力，避免導致急性氣喘發作的可能。豐原醫院自民國九十二年起成立氣喘病友會，提供專業醫療外，更重視慢性病患的全人照護；該院中醫科林煥欽醫師表示，冬天因氣候容易導致過敏性疾病發生，...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）衛生福利部正式將精神分裂症正名為思覺失調症，可望提高患者的治療意願。過去思覺失調症患者，礙於社會的汙名化影響，多數不敢接受治療，或沒有持續治療。專家指出，思覺失調症患者中斷治療的復發率極高，2年內沒有持續治療，復發機率高達9成。根據國外研究顯示，患者因疾病的錯誤認知，造...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）芒果是夏天盛產的季節性水果，因此許多用芒果製成的冰涼甜品也只有在此時才能享用的到。不過，芒果本身富含的糖分已經夠多了，因此在吃芒果冰、或是喝芒果牛奶時，一定要格外注意熱量攝取過高的問題。 台安醫院營養師劉怡里強調，芒果含糖量高，食用過多容易導致肥胖，若再加上煉乳或果糖...

（健康醫療網／記者李義輝報導）北捷發生隨機殺人案，引起各界譁然，衛生福利部朴子醫院精神科主任蘇柏文指出，其實，這也凸顯了現代人面對心理壓力，不懂得如何處理及表達，才會過於壓抑情緒，以致一發不可收拾！蘇柏文說，臨床上，就曾有個案，是因在現實生活中人際關係疏離，導致心理感到空虛等現象。面對不少新興的3C...

美國一位頸部以下癱瘓的男性，成為全球第一位以意念控制移動手部的癱瘓病友，為四肢癱瘓及中風患者帶來重拾行動能力的希望。此技術由俄亥俄州立大學韋克斯納醫療中心與巴特爾研究所合作的成果。研究人員先在病人大腦植入微型晶片，晶片與電腦連接，能從大腦中讀取訊息並傳送到電腦解碼，最後發送到貼在病人前臂上的電極貼，...