2015年1月1日

鹿茸、燕窩這些東西雖好，但沒個御醫在身邊伺候，娘娘我哪知道腫麼吃啊？So，娘娘還是用娘家不要錢的土方子，養好我這金貴的身子吧！！ 下面分享五個民間流傳多年、幾乎不花錢、超好用、且無副作用的養​​生方法。養生絕對不是越貴越好！沒用過的要趕緊用起來！   ❤窮人補血的智慧：醪糟 醪糟（甜酒）...

研究人員發現，晚飯喝杯紅酒，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸菸或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在喝紅酒後會顯著降低，特別是喝了100%葡萄原汁的紅葡萄酒。專家建議：在人們熱衷於吃煎烤快餐類食品的今天，晚飯喝杯紅酒不失為一種值得推薦的健康生活方式。葡萄自古被推尊為「百...

最近網路上興起了一股討論：原來刷牙前牙膏是不能沾水的？！ 有人說自己的牙白刷了幾十年，你跟你的家人白刷了嗎？從現在開始矯正這些錯誤吧！ 至於為什麼刷牙前牙膏不能沾水呢？讓我們一起來看看吧！ 如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了，...

辦公室文化是職場的特色卻也是健康的大敵，中午短短休息時間，要趕吃飯還要趕休息，這大概就是一天工作時間唯一快樂的事，久而久之，肚子不僅越來越大，腸胃的狀況也是三天一鬧，五天一疼，這該如何是好? 食材仙楂-消導大藥，健脾開胃、消食化滯、活血化痰，仙楂果成分中的單寧酸是重要的抑制血脂肪合成的成分洛神花-...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）甲狀腺位於前下頸部，是個蝴蝶狀的內分泌腺，主要調節人體的新陳代謝，由於初期症狀不易被察覺，常等到呼吸不順、吞嚥困難或聲音沙啞等症狀才會主動就醫，嚴重耽誤治療黃金期。一名50歲婦人，半年前發現脖子持續增大，出現呼吸困難等不適症狀，決定就醫求診，經過超音波及細針抽取細胞檢查...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）冬季是進補養生最好季節，主要是因為人體代謝變慢，胃口較好，相對營養容易儲存在身體；鹿港基督教醫院中醫藥局藥師楊佳蒨指出，要進補養生，可得掌握季節性、地域性以及異質性等要點來進補，對身體才有益。現代人多注意養生，而且會分四季變化養生，以冬令而言，就是養陰護陽，可多吃菇類、...

（健康醫療網／實習記者王馨儀報導）「癌症」已連續32年是國人十大死因之首！每五分四十秒就有一人因癌症而過世；根據癌症流行病學調查發現，80％的癌症可能與我們的生活環境有關，其中飲食占癌症發生原因的35％。營養師建議，蔬果中植物化學物質的顏色有紅、黃、綠、白、紫、橙，有如彩虹般色彩繽紛，營養價值也都不...

  1判斷標準 BMI指數（英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。 BMI 分...

淤血 主要表現為：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。如果長期積累不清除，會引起身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。 清毒方法：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅干。 酒毒 主要表現為：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。如果長期積累不清除，會引起酒精依賴...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）一名40歲男子，日前與朋友聚會，吃薑母鴨當晚餐，回家後全身起紅疹，癢到無法入睡，隔天趕緊至醫院看診，原來是蕁麻疹發作了。皮膚科醫師指出，蕁麻疹患者只要吃了含有酒精、海鮮等食物，都容易引起皮膚過敏發作，最近天氣寒冷，進補時要特別注意。收治病例的台灣皮膚科醫學會副秘書長暨發...