蔣翠萱

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）運動可瘦身，有氧搭配無氧運動效果尤佳。少吃多動是減肥的不二法門，但許多肥哥胖姊明明每天運動卻不見成效，或是碰上減重撞牆期半途而廢。醫師提供一個月快速減肥妙方，前15天每天純做一小時有氧運動，後15天搭配15至20分鐘的無氧肌力運動，減肥效果立見。從事慢跑、騎單車，不到3...

                             via health.sohu.com 預警信號1：視力減退 眼睛經常發燒，眼角...

香煙又如惡魔一般，在無聲無息的取奪著你的生命，而你卻若無其事！有很多人都知道抽煙危害健康，可就是戒不了煙，戒菸這件事就是需要一點動力，還有衝動跟決心才有辦法成功！比如想想自己為了懷孕的妻子、可愛的孩子和自己的健康等等，狠下心來戒！對於抽煙的人來說，有時比起朋友、戀人的好心勸導，孩子的童言童語、單純...

每天早晚各半勺，跟大桑葚大小一塊吃了2天以後，便秘統統不見了，每天一次，軟便，似香蕉狀半個月後綴肉開始減少，尤其肚囊，腰圍，脖子下面。不知道為啥會產生這種效果本藥方設計是用來預防血栓，預防癌癥的，沒想到出現如此效果咧神奇呦，真得很神奇中藥，有時真得讓我們目瞪口呆，不知所以然泥~~【三七澤瀉膏】三七...

卵巢，女人的魅力之源 卵巢之於女人，猶如甘泉之於花朵。雖然從胚胎起，卵巢就慢慢開始發育，但是直到青春期，卵巢才得以迅速發育並逐漸發育成熟，女性才開始出現第二性徵，青春期的女孩才得以蛻變為女人，具備女性特有的無限魅力。 卵巢作為女性的性腺，有兩大方面的作用：其一，生殖功能。即卵巢每月定期排卵（孕期除外...

葛城俱樂部於1976年9月18日開幕，是由井上誠一所設計，其擁有山名與宇刈兩座各為18洞的球場，這裡亦是每年日本YAMAHA女子公開賽的指定場地，而四月剛剛落幕的賽事也是在這評價優良的山名球場舉辦。山名球場與宇刈球場都是利用其微妙的丘陵分布，在不破壞天然景觀的前提下，在其有如狗後足般折曲地形中，添加...

GIANT系列2014年底，董事長新書「沒有唯一，哪來第一」正式出版上市，書名的兩句話很簡單的歸納了捷安特經營40多年來的最重要中心思想。而透過這個標語，我們也期望所有的消費者都能認同我們對於推廣自行車的用心，並從捷安特自行車世界中，找到屬於自己的自行車，從捷安特開始自行車生活。PROPEL SLR...

這6個部位出汗，很危險！ 99%的人都不知道！ 中醫上有“動汗”和“靜汗”之分。由於天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗，相當於被動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意，比如自汗、盜汗等。有些人不熱、不運動時前心後背會出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風怕冷，...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）受到雙薪家庭普及影響，許多父母都沒有足夠時間幫孩子準備早餐，根據董氏基金會統計，101年4到5月間，僅25.9％的小學生早餐吃的比較健康，但佔50.7％的學童都選擇像是蛋糕、熱狗等且搭配含糖飲料，長期下來不但會造成肥胖問題，甚至影響生長。為推廣父母重視孩童早餐問題，台南...

味精、醬油、雞精的真相，為了健康，花幾分鐘看看→ 味精、雞精是常用調味品，你在外面餐館吃得“鮮美”，多半也離不開她們的功勞。但記住，可不是什麼菜都可以放味精哦~  扒皮，味精君！ 味精的主要成分是谷氨酸鈉，谷氨酸鈉水解為谷氨酸，而谷氨酸有鮮味，這就是味精之...