詹以亦

作者序  改變人生的「倒立逆伸展」 我從小學習芭蕾舞多年，後來踏入社會工作，讓我深切感受到運動的重要性，於是我開始健身。然而，這輩子只跳過芭蕾的我，對於使用運動器材感到興趣缺缺，因此我一直以來只有做伸展運動而已。在尋覓其它運動種類的過程中，我開始接觸當時掀起一陣風潮的熱瑜伽。 我本來很怕熱...

▲（示意照/翻攝自Pixabay）。 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 停經後，私密處還不明「漏水」小心婦癌已經侵襲！一名今年61歲女性，早已停經多年，但2年多前突然發覺私密處有褐色分泌物、像是月經來潮的出血情況，且經常流出羊水般的液體，一開始就醫被當作間質性膀胱炎或腸胃疾病，不見改善，直到一次腹部超...

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】「每一次醒來，床上都是我脫下的皮屑，床單更流滿血和組織液。」中重度異位性皮膚炎患者胡先生談及病情時表示，發病時乾癢難耐，晚上常無法入睡，熱愛的慢跑也被剝奪。診治該病患的台大醫院皮膚部醫師朱家瑜表示，異位性皮膚炎是一種皮膚屏障異常併免疫系統失調的慢性皮膚疾病，因搔癢難耐嚴...

【健康醫療網／編輯部整理】癌症關懷基金會校園營養師講師簡鈺樺表示每次在門診諮詢的過程中，若是遇到晚輩帶長輩過來的，總會聽到晚輩對營養師說：「媽媽都吃好鹹，講都講不聽」。國人鈉攝取量過高其實吃得很鹹這件事情已經不是只有長輩應該要注意，而是各個年齡層皆須留意。可以從國民營養健康狀況變遷調查(102-10...

2017年台北世大運，鄭兆村石破天驚的一擲，不僅以91.36公尺打破亞洲紀錄，拿下金牌，更讓台灣看到田徑的未來。今年亞錦賽在卡達順利奪金，本周末就要出發到同一個場地參加世錦賽，鄭兆村目標不是獎牌，而是希望成績達到90公尺以上。鄭兆村表示，「我應該會設定在成績，如果獎牌的話就不去看、不去想了，今年是最...

【NOW健康 編譯組／外電報導】是否曾有過連續2個星期不運動又整天久坐的經驗？現在有研究發現，久坐不動的時間長達2周，即使是健康的人身體也會出狀況，包括心臟和肺部健康下降、腰圍增加，體內脂肪和脂肪肝機率也會上升。研究在巴塞隆納舉行的歐洲糖尿病研究協會會議上發表。   研究作者是紐卡索大學以...

【NOW健康 陳盈臻／台北報導】3D立體定位是零輻射的電燒手術，能減少輻射暴露量並增加定位精準度，甚至連孕婦也可以治療。臺大醫院總院成人心臟電生理科自2018年開始引用至今，已經成功執行超過50例病患，利用3D定位配合X光透視，2者相輔相成守護北中南心律不整的病患。   3D立體定位系統使...

【健康醫療網／記者曾正豪報導】喜愛球類運動的民眾，運動前可別忘了先熱身，否則一不小心恐讓網球腿找上門；一名男子打小白球時，打球前僅作簡單暖身，為了趕上進度，突然快跑跳上開球台，沒想到就在右腳落下接觸地板時，瞬間聽到啪的一聲，讓他痛得瞬間倒地，且小腿肚整個漲痛，一度以為是阿基里斯腱斷裂導致，男子堅持打...

匯流新聞網記者李盛雯／台北報導 女性聞乳癌色變，特別是年紀輕輕就得到乳癌，無疑是晴天霹靂，更不用說在人生最盛年被宣告晚期乳癌，往往讓患者在治療之前卻步，錯失黃金時間。 2018年癌症登記報告顯示，全體乳癌患者中，50歲以下診斷出乳癌比例約34.4%，其中5.2%的女性處於晚期乳癌。 臨床上一名45歲...

【健康醫療網／記者田柏升報導】16歲的徐小姐，三年前發現右邊肩胛骨突出，曾到多家醫院看診，側彎角度卻從30度持續增加到43度，目測就看得出脊椎彎曲，後來到臺北醫學大學附設醫院骨科門診就醫，才確診為自發性脊椎側彎，透過手術治療，改善了狀況。好發於青少年 視側彎角度決定治療策略臺北醫學大學附設醫院骨科部...