趙宛筠

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 尾牙聚餐不斷，想要享受美食，又不想發胖，到底該怎麼做呢？專家表示，最簡單的方式就是維持餐餐7分飽，適可而止不過量飲食，建議多吃蔬菜可增加飽足感。另外，也要養成規律運動的習慣。 攝取熱量太多容易肥胖 要活就要動。中山醫學大學營養系教授王進崑表示，攝取食物是提供人體機能運...

拒絕酸味人生金雞年從「齒」健康 尾牙、春酒吃不停用餐時間延長3倍牙醫師揭酸男酸女不能開口的秘密！ 牙醫師呼籲把握愛牙良機、天天愛牙四守則     耶誕節與跨年大多數上班族以吃大餐慶祝，創造可觀的過節商機；適逢年前尾牙季，緊接著又是農曆春節與春酒旺季，等於從12月一路吃到...

(source: youtube) Youtube頻道Inside Edition上傳的影片中，美國匹茲堡海盜隊在和亞特蘭大勇士隊於佛羅里達州進行熱身賽時，差點因為球棒而造成意外的事件，當時這隻球棒從海盜隊的外野手Danny Ortiz手中意外滑脫後，以猛烈的速度朝觀眾的看台飛去，差點就要擊中一位...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 不少人以為抽菸才會得肺癌，但愈來愈多研究發現，與空污大有關係。世界衛生組織更將空氣污染列為主要的環境致癌物，引發肺癌風險更勝二手菸。醫師強調，半數肺癌患者是沒有抽菸習慣的女性，建議50歲以上的女性都應接受胸部電腦斷層篩檢。 肺癌連續30年居女性癌症首位 根據國健署最新...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 高齡化社會來臨，根據統計，台灣男性平均壽命達76歲、女性83歲，往生者大約4成是80歲以上；而從65歲退休後，有長達1、20年的黃金歲月，正值這階段的銀髮族，雖然因為各器官功能退化會有很多慢性病，但是如果不想受困於病痛，其實活躍老化也是有秘訣的喔！ 近5成老人患有3項...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 以往醫界、營養學界都認為吃飽和脂肪會傷害心血管健康，挪威一項研究翻轉這樣的觀念，研究發現，就算總膽固醇、飽和脂肪攝取量很高，也不會增加心血管疾病風險，不只如此，像內臟異常脂肪儲存、血壓、三酸甘油脂、胰島素、血糖等心臟-新陳代謝風險因子甚至出現改善。 攝取脂肪 重點在品...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導 ) 身上如果長出腫塊可不要掉以輕心，有可能是惡性腫瘤！一名33歲男性，從事水電工行業，平常非常忙碌，在他的左手肘處，長出一顆腫塊，起先並不會痛，就不以為意，直到長大到6公分會痛時，才去就醫，結果被檢查發現是黏液性纖維肉瘤。 復發機率高 有截肢危險 收治這名男子的衛福部雙...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 25歲的藍小姐患有乾癬，嚴重時幾乎全身皮膚紅腫、脫屑，連臉也不例外，還一度惡化變成紅皮症，常遭旁人異樣眼光。她曾嘗試偏方利用放血排毒、外敷草藥，流淚忍痛治療仍無效，最後重回西醫治療，乾癬病情才獲得控制。 治療乾癬沒有特效藥 台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠指出，許多乾...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 一名父親帶著剛升國中的兒子求診，希望能矯正孩子自慰的欲望，由於孩子正值青春期，對自我身體與「性」產生好奇，但因自慰行為受到父母嚴厲責罵與禁止，導致這名國中生承受過大心理壓力、性欲壓抑，影響睡眠及精神狀況，甚至影響課業表現。 男在夏天、女在冬天有較高自慰比例 「TEN...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 中央研究院生物醫學科學研究所研究員謝清河、羅傅倫（Dr. Roffler, Steve R.）研究團隊，成功開發「具導航能力且可重複投遞之新型標靶藥物輸送系統」，藥物、幹細胞或血管生長因子得以精準輸送至人體患部，能促進心血管疾病患者的心血管再生。此項技術將為糖尿病引發...