趙宛筠

以前筆者的血壓經常處在180／90 毫米汞柱左右，吃各類降壓藥，多方治療效果均不明顯，後經一老者介紹，用小蘇打洗腳，血壓慢慢地降下來了。     【方法】：把水燒開，放入兩三勺小蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，每次洗20---30分鐘。     【效...

(健康醫療網／記者許碩穎報導)世界衛生組織鼓勵母親應以母乳哺育為優先，但不少媽媽奶水不足、罹病等原因而無法餵母乳時，大多選用配方奶來輔助，而販賣奶粉的藥局人員，或是月子中心的醫護都告訴新手媽媽，沖泡奶粉應該用溫水才不會破壞營養，但是，小兒科醫師楊為傑指出，其實沖泡奶粉的溫度應達70度才對！ 配方奶粉...

示意圖 圖片來源 夏天女士們喜歡穿裙子、短褲，可是有些人苦於小腿上像「蚯蚓」似的粗粗細細的生長紋，有專家指，生長紋也是一種皮膚病，不能完全去除，但可以淡化。   有大陸讀者表示，自己是一個很愛美的人，可是小腿上長滿了粗粗細細的生長紋，大腿上也有好些，令她苦惱，要穿上短裙短褲，每次都要在腿...

(健康醫療網／記者周威志報導)打開繪本，可愛的畫風，描述的是許多乳癌復發姊妹們的真實心路歷程，台大醫院黃俊升醫師指出，台灣目前每年新增約11,305名乳癌患者，就算早期發現與治療，每四人仍有一人可能在診斷且治療成功後的5年，再度面臨疾病復發轉移的衝擊。再次面對疾病，乳癌姊妹們心理壓力往往比初次得知罹...

一般人都認為，尿液是人體排出的“垃圾”，其實不然，它是檢測健康狀況的“晴雨表”。人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。健康的尿液有一些標準，如...

(健康醫療網／記者郭明琪報導) 乳癌患者在確診時，總是難以接受，但如果被告知腫瘤較小，且無淋巴轉移，患者似乎鬆了一口氣，以為病情並沒有那麼悲觀。不過醫師提醒，如果基因型是HER2陽性，復發機率較高，即使腫瘤只有0.5公分，仍建議術後接受一年輔助標靶治療，以降低日後轉移風險。 HER2陽性乳癌即使腫瘤...

    示意圖-來源  人在江湖走，哪能離了酒？現在不管是親友聚會，還是商業應酬，都離不開酒。不少朋友還經常是“不去不去又去了，不喝不喝又喝了，喝着喝着喝高了……”然後成了貪杯“爛”酒的人。 &...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 回家很簡單，卻是愛滋感染者的最大心願。國內首次針對愛滋感染者進行心願調查，高達3成4病友最希望能回家團圓。關愛之家創辦人楊婕妤說，這個心願不難圓，只要周遭親友拋開對愛滋病的誤解、恐懼及接納。 回家是愛滋感染者最大心願 台灣關愛基金會針對國內88名愛滋感染者，年齡從19...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）《長照法》今年5月拍板定案，預計2年後上路，不論年齡只要失能達6個月以上就能申請，全台將近百萬家庭受惠；但國內最新調查卻發現，竟有近半數民眾沒聽過，且高達9成都沒使用過。 國人對長照認知不足 健康遠見針對40歲以上民眾、共806名，進行「國人長照認知大調查」，結果發現...

  （示意圖-來源pf110 ）  它含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使它能克榴蓮之燥熱。在泰國，人們將榴蓮山竹視「夫妻果」。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個就能緩解，於是也有了「果后」的美稱。它含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營...