趙宛筠

吃飯時，來點綠豆芽菜吧！豆芽菜的膳食纖維豐富、熱量低，曾經被香港影星黃秋生當作瘦身的主要食材，每天吃炒豆芽菜的減肥餐，一個月內減重15公斤。中醫師提醒，雖然綠豆芽菜有促進排便和幫助減重的作用，但屬性偏涼，最好汆燙過後再吃。豆芽菜高纖又低熱量，曾被影星黃秋生當作減重食材。（左圖／取材自百度百科網站）...

7個月大的女寶寶突然有一天哭鬧不止，大人怎麼哄也沒用，心急如焚的父母找不到任何原因，在寶寶哭鬧了一天一夜之後，可憐的娃聲音都嘶啞了，父母急急忙忙帶寶寶到醫院檢查，醫生檢查了很多地方都找不到原因，正當要準備給寶寶全身檢查時，寶寶拉巴巴，媽媽突然發現寶寶的生殖器長了不少小水皰。經醫生檢查，確診為性病，媽...

河南省三門峽市，女子漂流救援隊員開始對漂流河道進行安全檢查，與以往不同的是，她們配上了經過改造的高性能攝影機，偽裝成花草或圖案，藏在安全帽或衣服中、讓人難以發現。   該攝影機可放置在頭頂對全身進行監控、也可以放置在胸部、下身等處對局部進行監控。 該大峽谷風景區負責人告訴大陸媒體記者，自...

  許多上班族由於工作緊湊、休息時間短，常需要快速地解決三餐，在此背景下，速食店因為出餐速度快，口味也較多數微波食品可口，因此漸成為民眾飲食的重要選擇之一，但速食多屬高熱量食物，若太常吃，可能會對身體造成負擔，然民眾飲用速食的狀況又是如何？Pollster波仕特線上市調網於2015/5/1...

國外新聞報導美國食品藥物管理局（FDA）可能最快在本周宣布禁用反式脂肪，而台灣方面衛福部規定國內販售的包裝食品營養標示應於脂肪項下標示飽和脂肪以及反式脂肪，於7月1日正式實施，消費者文教基金會特別整理了跟反式脂肪有關的名詞，民眾看到有這些名詞的食品，應儘量減少購買與食用。 消基會特別指出，反式脂肪也...

2015 Tour of Japan環日本公路大賽第四站賽事南信州站(Minami Shinshu Stage)，此役最具挑戰性的賽道為著名的「Tour of Japan Corner」超級髮夾彎，馮俊凱開賽後則保持在主集團中伺機而動，並且成功以第一順位拿下第一個登山點，就在比賽進入最後1公里處賽況...

降血壓要靠藥物，但不能否認，一些食物也被證明確有輔助降壓的效果。從吃開始，學著保護血管健康，或許應該成為您的一節必修課。 通常認為，芹菜有保護血管的功效;小蔥拌豆腐能減少膽固醇在血管壁上的積澱，有協同降血壓之效;洋蔥能降血脂，預防血栓形成，達到輔助降壓效果;醋可減少血液流通的阻塞，改善高血壓患者的...

炎熱的夏日喝杯蘆薈檸檬汁，不僅清涼消暑，而且養顏美容，但如果服用蘆薈錠劑，則得提高警覺了！食藥署檢驗市售含有蘆薈成分的產品，蘆薈素含量超標比例高達60%，攝取過量恐造成嚴重腹瀉，選購時要注意喔！蘆薈向來被視為美容、養顏的天然食材，因此市面出現各式各樣的「健康食品」，但食藥署檢驗，10件商品中，有6件...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）平時看起來很健康，卻突然驟逝，這種讓人難以接受的是「猝死」。南投縣衛生局指出，當猝死發生時，只有4分鐘的搶救時間，必須緊急施行人工復甦術，若在初期能儘速以電擊器緊急去顫，也是治療的關鍵。  預防猝死 減少攝取動物性脂肪  而猝死有4大危險因子，...

談到骨癌，你想到的是截肢手術嗎？隨著醫療技術的日新月異，骨癌已經不再是截肢的代名詞囉！跟著Mary來認識骨癌吧！  骨癌，是指侵犯骨頭的腫瘤，可能發生於骨細胞、骨骼的造血成分、軟骨，以及纖維性或滑膜成分。 骨癌的種類很多，主要可分成原發性及轉移性骨癌兩大類。原發性是指直接生長在骨骼的腫瘤，而轉移性則...