連碧曼

很多女性對自己的胸部都不滿意，經常去嘗試各種的豐胸方法，卻收效甚微。其實，在豐胸之前，各位女性一定要注意，為何自己的胸部變小？ 生活中的常常被你忽視的一些壞習慣，往往是瘦小胸部的罪魁禍首。 1、只吃素不吃葷 很多女孩子為了保持苗條的身材，只吃素不吃葷，這樣不僅會導致胸部長不大，還會對身體的健康產生不...

腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛症狀。要想根治腎虛，徹底治好其他器官的疾病是根本之道，否則都是“治標不治本”之舉。 你腎虛嗎？聽到這個問題，相信100%的男...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）現代人工作忙碌，又長期久坐，在不見得有時間運動的情況之下，體重異常超標，就成了普遍上班族的困擾，不過若能在日常生活中，注意一些小巧思，例如，上班時間盡量用走的上班，下班吃飽飯，也可選擇悠哉的時刻，走路到想到達的目的地，除了走路，在做家事之中，如果能配合一些深蹲、彎...

在高速發展的當今社會，很多女性朋友尤其是白領、金領女性的生活習慣往往並不那麼正確，可你又怎能想到偷走你生育能力的罪魁禍首先是自己的日常生活習慣呢？ 1.年齡是生育能力最大的禍首 年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規律來說，生育能力最強在20-24歲，30歲以後緩慢下降，35歲以後迅速...

簡易徒手療法 讓「酸痛」不再 (二) 【文/人類智庫出版】 【主治病症】 手臂痛（尤其是上臂前側）、手臂無力、無法提重物等 腹部肌群－腹橫肌、腹內斜肌、腹外斜肌、腹直肌 1 腹橫肌 2 腹內斜肌 3 腹外斜肌 4 腹直肌 痠痛解證 1 被施作者採坐姿或仰躺，小臂舉起15～45度，施作者觸診該肌肉的起...

健康生活是現代人追求的目標，很多人吃低鹽、低糖、低脂、低膽固醇的食物，還定期運動，維持體重，或者服用營養品，就是想讓自己更健康長壽。但很多人不知道的是，一些生活的小習慣，或覺得無害身體是一些慣例，都可能造成身體上的損害。 據福克斯新聞網報導，以下5個很多人幾乎天天在做的事，不利於身體健康，可儘量避...

這年頭，講究的是女為己容，棒棒的身體狀況，美美的身材，女人們才能更愉快地當新麻麻呀。要想成為一個容光煥發的麻麻，除了每天1小時舒適鍛鍊，這些循序漸進的復原性鍛鍊，也能讓在懷孕和分娩時受到影響的肌肉，恢復正常哦。下面跟隨福座小編看一下產後媽媽如何瘦身？ 不過，好身材和羅馬一樣，都不是一夕建成的，需要...

一大學同學前天給小編打電話，說大學同班的一女同學醒了，著實讓我覺得匪夷所思：該女同學三年前遭遇車禍成了植物人，眼睛緊閉手腳也不能動，就像只有生命的軀體。當時她已經結婚但還沒孩子，成為植物人後丈夫對她不離不棄，去年竟然懷孕，這消息在我們的同學圈已經引起不小的轟動。前天剖腹產生了女兒， 不知道是老天有眼...

發現家裡有人會夢遊，該怎麼辦？到底可不可以叫醒正在夢遊的人？  睡前先關好門窗，收好危險物品，以免夢遊時引起傷害。 被叫醒雖然不會對患者心理造成影響，但剛醒的時候會有模糊、定向力不佳的現象。建議緩慢引導夢遊者回床上即可。 避免患者過度的壓力、保持良好的生活與睡眠習慣，以減少夢遊發生。 若青春期或成人...

62歲吳孟達上月中疑因操勞過度導致心臟發炎，期間病情惡化被送入ICU，返回香港後入院，一度傳出死訊，幸最後搶救成功。現任妻子侯珊燕得知消息後，立刻飛來香港照顧丈夫，來香港兩星期，待吳孟達病情穩定才飛返馬來西亞，上月28日，吳孟達親送太太到機場，在進站前相擁良久。大病初癒的吳孟達，暴瘦30磅，後來接受...