阮翠梅

大家普遍認為侏儒的力量比較弱小，但是美國佛羅里達州52歲的男子Anton Kraft卻不同。他雖然是一名侏儒，卻能夠舉起體重四倍的重量，是世界上最強壯的男子。Anton的身高只有132公分，不過他希望自己的另一半至少要 比自己高30公分以上，現在他的願望終於實現了。   ▼132公分的A...

這是來自【愛健身部落】的發帖，健身方面的問題，請至愛健身部落發帖提問。小編會根據提問給予建議讓您參考，感謝您的支持與信任。 (圖片翻攝自toutiao) 發帖者提問關於「晚上健身後，是否可以喝牛奶」這個問題，應該是擔心喝牛奶影響減脂效果，也就是擔心牛奶的熱量。 先來瞭解一下牛奶，我們一般所接觸的都...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）人體的某些器官一旦損傷了，就無法挽回；但也有一些器官具有自我修復功能，如果能夠好好保養，讓身體「修復性再生」，對健康也有不小幫助。美國《男性健康》期刊日前報導，透過正確運動、飲食等原則，身體有六大部分可以自行修復，並且維持長期的健康。 一、 血管：當人體的血管被脂肪阻...

 “我老婆說我像發傳單的，胡亂塞一下就完事了。”“那你比我好點，我老婆說我是送牛奶的，每次放在門口就走了……”在一些男性心中，同房中能“堅持”的時間，事關到作為男性的尊嚴，尤其是如今社會更開...

我晚上睡覺總是做夢，腦子裡跟過電影似的，睡了一晚上第二天還是頭暈腦脹的，這是怎麼回事啊？這是一位諮詢者的敘述，仔細想一下，你有這樣的問題和疑惑嗎？ 做夢是一種正常的生理心理現象，並且有助於大腦的健康和睡眠的質量，但是，如果做夢的時間和頻率過長，就會對人的正常的睡眠質量和精力造成不良的影響，就是一種...

「夕陽無限好，只是近黃昏」，一句大家再熟悉不過的詩句，只是理解詩韻的人又有幾個，真正有那番傷感惆悵情懷體會又有幾人呢？幾經滄桑，幾多愁，愁上加愁愁更愁。 就如我的鄰居老番叔寫照那番，經常獨自一人的靜悄悄坐在自家的門口盯著門前的花花草草，盯著東邊的太陽在看，問他在看什麼，他說只是在看。自從老番嬸死後，...

排毒養顏吃什麼？是很多女性朋友一生都在研究的課題，中醫認為，女性的腸道乾淨了，臉才會乾淨，如果腸道上附著毒素臉上就會有斑，如果體內堆積毒素臉上就會長痘痘，因此排毒才能養顏，下面為大家介紹幾款好用的排毒養顏食譜。 週一：海帶 海帶中含有豐富的硫酸多糖、纖維素，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）抽菸一點都不酷，更可能讓妳變醜！根據多項研究證實，抽菸會使皮膚老化、產生皺紋、惡化眼球、牙齒變黃、嘴唇暗淡、變痴肥、頭髮枯黃、落髮、口臭等，種種原因讓妳變老又變醜。專家強調，抽菸百害而無一益，只要戒菸身體狀況能夠馬上好轉，戒菸就對了！ 抽菸壞處不可不知！董氏基金會菸害...

射出過快怎麼辦?我們都知道，要是在兩夫妻生活中，射出的時間太快，那麼女人就很難得到滿足，所以男性就需要學會一些延長射出的技巧，這樣才會讓把你在夫妻生活中有更加出色的發揮，讓你做一個自信男人。 這幾個性技巧讓男人房事自信起來 有意識地停止 有很多人忌諱在兩夫妻生活中突然中斷，是非常有道理的，但是這並...

  不需過度恐懼老後，面對老年的美好 最近人們真的更青春！年輕無比！為初診的患者檢查時，從病歷表上的年齡想像再看到本人，很多時候年輕得令我驚訝。看起來年輕雖然是好事，但是令我在意的，是人們對於「老化」抱著太過負面的印象。的確，年老會使人身體衰弱，而且，跟著年老而來的就是「死亡」，...