陳司晨

  (圖片翻攝自今日頭條，下同) 深蹲、大腿運動、伸展都做了，為什麼大腿還是一樣粗？很不幸的，其中一個原因是基因，天生的脂肪細胞就比肌肉細胞多，但千萬不要聽到這裡就放棄你的瘦腿夢，避免文中6個容易犯的錯誤，可以讓你的大腿更小幾吋。   錯誤1：想要快速看到成效 很多人去運動，期...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 炎熱夏天來囉！能夠消暑的水果，以西瓜最為人所稱道，西瓜可以止渴利尿，夏天裡切一盆西瓜，馬上會被吃光光，西瓜汁更是讓人通體透清涼；夏天吃西瓜可消暑，但是也不能吃多，尤其是糖尿病、腎臟病患者，都得要適量。 西瓜九成都是水份 台北市立聯合醫院林森中醫院區營養科營養師周千欽表...

圖片來源 近日，上海鄭姓男子和朋友去海邊旅遊時，一陣風起一粒沙子飛入了他的眼睛，當即他感到疼痛不適，忍不住伸手去搓揉眼睛，當時感覺好多了，他以為沒事了，也就沒有去醫院就診了。 等過了兩天，他發現眼睛疼痛、流淚症狀沒有好轉，反而加重了，這時才匆忙來醫院就診。經當時接診的溫州醫科大學附屬第二醫院眼科楊...

隨著空氣污染與商業社會帶來的種種壓力，老化年齡已提早，小編特地邀請兩位最具代表性的兩位案例，讓讀者們眼見為憑，如何在1hr內變身童顏嫩妹！隨著醫學美容科技的進步，對抗地吸引力一事，似乎已變成全民的運動，但要怎樣反轉肌齡，擁有美好的幸福人生，就來看看這兩位代表案例的故事吧！ Case 1【Ellan...

泡麵是一種萬惡的存在，就算它在怎麼不健康，還是很多人都抵擋不了它的美味(默默舉手) 但其實，泡麵也是有比較健康的吃法! 首先，把水燒開後，丟入泡麵，但先不要放其他調味包，等泡麵稍微變軟時，攪拌一下、撈到碗裡。重點來了，「把煮過泡麵的湯倒掉」，然後重新燒一鍋水來煮其他調味包，但用料都只放3分之1或一...

(健康醫療網／記者張子容報導) 高齡90歲的阿嬤竟回春？日前居住在護理之家的阿嬤尿布上出現如月經般的大量出血，送醫後發現原來是子宮頸癌導致，因考量患者年紀，亞東醫院婦產科醫師莊乙真決定使用新型達文西機械人手臂微創內視鏡儀器來幫阿嬤做手術，術後恢復良好順利出院。 陰道不正常出血 原是罹癌導致 阿嬤有高...

翻攝網易，下同     翻攝網易，下同 以《葉問》系列在台灣爆紅的功夫明星甄子丹，昨天在他微博上秀出了一組健身照片。 上身赤裸的他一塊塊的肌肉相當明顯，他在微博中寫道：“在極限特工電影裡有來自各國的演員，大家展示最強的演技和體形互相較勁。 作為一個華人演員我有代表的...

現今微整的新趨勢已是時下愛美人士最熱門的話題，利用高科技的醫療技術，不需開刀，短時間就能變美變年輕，更能全方位解決肌膚凹陷、鬆弛的問題；近期坊間推出的Ellanse 洢蓮絲少女針兼具立即與安全之特性，讓現在時下愛美者更多了一份保障。 新趨勢：全方位植入劑 張立言醫師表示：隨著醫療科技的進步，注射填充...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 一名五十多歲男子，只要每次一開車，時間若是超過二小時，臀部就會痠痛，而且還只有一邊會痛；進一步就醫後，被確診為梨狀肌症候群。復健科醫師指出，梨狀肌症候群常會被誤診為坐骨神經痛，以致梨狀肌症候群患者往往因為治療方式錯誤，而痠痛會一直都無法獲得改善。 姿勢不良或運動傷害導...

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 你可知道日常生活隨手可攝取的天然食材也具有舒緩不適症狀的功效，像是幫助入眠的香蕉、減解感冒症狀的檸檬等，不過，國泰綜合醫院營養組營養師鐘晟紘提醒若出現相關不適症狀，還是請醫師確認才是上策！ 香蕉 助眠的好幫手 香蕉是保有好心情及入眠的好幫手，主要因為富含一種色胺酸的蛋...