陳司晨

你覺得自己的皮膚粗糙嗎？吃什麼護膚效果好呢？其實在我們的日常生活中，就隱藏著許多天然的美容護膚高手，想要肌膚細膩吃它們准沒錯！ (1)蓮藕——保持肌膚光澤 蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，同時有促...

儘管前一陣子咖啡漲價，讓咖啡族叫苦連天， 卻還是戒除不了每天都要喝咖啡的習慣。 咖啡喝多對身體可能造成什麼樣的影響，理應是咖啡族關切的重點， 但對於多數咖啡成癮者來說，卻往往容易刻意忽略。   專業醫師表示，咖啡裡最主要的成分就是咖啡因， 咖啡因是一種化學物質，由 80 多個品種的植物天...

1.下半身穿紅色加速新陳代謝，穿粉紅色能激發女性荷爾蒙下半身最好穿上紅色或粉紅色系列的服飾。穿上紅色的話，有助體溫上升，加速新陳代謝，從而達到瘦身消脂的效果；穿上粉紅色的話，能激發女性的荷爾蒙，形成完美的女性體態。相反地，下半身穿上黑色的話，便會帶來不良的效果。不但不能活化細胞，更減低新陳代謝率，不...

身體有了傷痛，不少人習慣用熱毛巾敷一下。用毛巾熱敷確實能緩解傷痛，有不錯的保健療效。 中醫上講“溫則通，通則不痛”，用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果。熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40-45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨...

【12種水果的秘密功效】 1.草莓培養耐心補維生素 2.香蕉快樂心情 3.葡萄增強免疫抗衰老 4.梨助器官排毒 5.火龍果緩解重金屬中毒 6.柚子維護血管 7.蘋果防癌症 8.西瓜利尿排毒 9.荔枝生血養顏 10.奇異果降低膽固醇 11.龍眼開胃益脾 12.鳳梨幫助消化吸收 ...

防治眼袋的十種方法： ①睡前用Ve膠囊對眼下部皮膚塗敷 ②睡前在眼下部貼無花果或黃瓜片 ③乳脂塗敷面部並用手指朝上輕擊 ④早晚用眼霜按摩 ⑤避免睡前吃得過咸和大量飲水 ⑥避免枕頭太低 ⑦保持規律作息樂觀心態 ⑧按摩面部增加血液迴圈 ⑨咀嚼口香糖改善顏面部肌膚 ⑩吃蛋白、動物肝臟及番茄等食物 ...

冷氣團一波接一波的來襲.... 室內外溫差大，如何做好保暖真的是一門大學問 不過如果不幸受了小風寒感冒了~這可該怎麼辦才好呢?! 來~跟著這樣做可以舒緩你的感冒症狀，讓你不用吃藥就可以有抵抗力對付病毒 1.吸熱氣 2.喝熱飲:比如喝加蜜姜熱水 3.喝雞湯 4.多休息 5.多喝水 6.加營養:比如雞蛋...

研究表明，優秀高爾夫球手花在推球練習上的桿數佔了他們總練習桿數的43%。你想找到一個推桿很差的優秀球手是不可能的。認識到這些事實，你最好弄清楚該如何分配時間來練習推桿。如果你現在就想降低你的桿數，那麼試試下面五個簡單的步驟來培養完美的推球技巧。 1、姿勢 取好姿勢，保證你的眼睛在預想中球的滾動線上方...

泛高爾夫網訊“當然你還要能夠推進l0英尺的推桿。圓石灘是我推桿最好的地方，我也針對這部分進行了艱苦的練習。我每天做六次Phil Mickelson的'圍繞鐘錶'練習——從三英尺遠一直到六尺遠的推桿。這在圓石灘得到了回報，我推進的那些5、6、7英尺的推桿意義重大，成...