運動★你可以學會的推桿技巧

泛高爾夫網訊“當然你還要能夠推進l0英尺的推桿。圓石灘是我推桿最好的地方,我也針對這部分進行了艱苦的練習。我每天做六次Phil Mickelson的'圍繞鐘錶'練習——從三英尺遠一直到六尺遠的推桿。這在圓石灘得到了回報,我推進的那些5、6、7英尺的推桿意義重大,成功保帕讓你可以繼續競爭。我在第8洞打進一球非常重要,我在右側沙坑里,將球打出並滾動至剩下8英尺距離,由左向右推,下坡推,我推進了。我那個星襄的推桿非常橇這在關鍵時刻意義重大。”

“推桿是非常簡單的,能夠熟能生巧。但有些要點你需要正確掌握。保持你的眼睛位置正確,瞄準正確,站位和推桿的相對位置正確,做到這些才是練習。學習一些練習技巧,像是圍繞鐘錶練習然後照方藥。推桿真的是靠習慣來推進的,養成習慣才能應對壓力。”

如何緩緩靠近球洞

 每個場地的果嶺速度都大不相同,所以緩緩推桿是要靠經驗得來的。我的練習辦法是在20尺外開始推擊並在洞後3尺左右做一個標誌,練習將球推過球洞但不要越過標誌,這是練習更平靜的推桿的好辦法

“我需要從25或30尺的位置兩推進洞來贏得美國公開賽,所以相信自己的感覺非常重要。我練習推擊的時候看著球洞,這給大腦更好的反饋來決定推擊的力度,努力練習這點。”

相關推薦

體育中心/王溫鈴報導大聯盟教士與小熊隊的比賽中,出現神力女超人!有一位女球迷左手抱著嬰兒,但在一片混亂之中,她居然用右手單手接到界外球,瞬間引起全場球迷歡呼,也讓教士隊在Twitter和IG上都發文紀念這神奇時刻!美西時間9日上午,在聖地牙哥教士的主場比賽中,六局上小熊隊打者打出界外球,球打上一壘的...

閱讀詳情 »

美國職籃NBA公布猶他爵士的中鋒戈貝爾獲得年度最佳防守球員獎。這是戈貝爾四年內第三度獲獎。而且根據各種防守數據分析,戈貝爾今年的防守表現,已經名列史上最傑出的防守悍將之一。(陳楷報導) 身高216公分的戈貝爾,8年前加入聯盟時被認為空有身材沒有球技,到第27順位才被選走。在聯盟小球戰術跟擋拆進攻當...

閱讀詳情 »

美國職籃NBA西區準決賽,鳳凰城太陽對丹佛金塊第一戰贏了17分,主場第二戰又一路領先,下半場猛攻71分,以以123比98大勝金塊25分,系列戰二連勝取得上風。金塊吞下本季輸分最多的一場比賽,兩隊第三戰將在臺北時間週六到丹佛舉行。(陳楷報導) 太陽第二戰針對尤克奇喜歡在高位分球的打法祭出二三區域防守...

閱讀詳情 »

東京奧運倒數40多天,雖然各界呼籲停辦的呼聲不斷,不過國際奧會(IOC)與日本都沒有叫停的意思。國際奧會更宣佈,目前已經有大約8500位運動員,確定參加東京奧運,佔總數76%。 日本媒體報導,還有20%的參賽名額,將由網球、高爾夫球等待世界排名出爐。至於剩下的4%,將在6月29日預選賽階段結束,全...

閱讀詳情 »

Facebook留言