隆彤萱

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路   令女人困擾的生理期，如何做到事半功倍的美容，首先在作息和飲食方面得非常注意，不熬夜絕對是必遵守的健康鐵則！致於生理期應避免食用的東西，大家請務必用心記下來。 愛美女性經期勿食！ 乳製品 多數女性在經期感到生理和心理不適，大部分是因身體...

依照中醫理論，食品與藥品都有寒熱性之分，中西醫師陳至奐醫師表示，一般食療需配合個人體質調養，原則上採「寒者熱之、熱者寒之、溫者清之、涼者溫之」，以達較好的食療效果。  1. 寒性食材：鴨、蟹、蛤蠣、竹筍、冬瓜、大白菜、橘子、椰子、西瓜、白蘿蔔等。 2. 涼性食材：小米、大麥、絲瓜、香菇、綠豆、蓮藕、...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 壞膽固醇控制須更嚴格！國內發表「台灣高風險病人血脂異常臨床治療新指引」，將急性冠心症候群、冠狀動脈疾病、糖尿病合併心血管疾病的低密度膽固醇(LDL-C)標準目標訂於70mg/ dL以下，急性冠心症候群合併糖尿病更建議低於55mg/dL，能夠有效減少脂質沉積斑塊阻塞動脈...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 碩一生張姓同學，日前清洗實驗室金屬機板時，不慎被氫氟酸滴濺到左腳，儘管用清水沖洗30分鐘，仍出現皮膚發紅、水泡及抽筋等症狀，還好她知識充足立即到醫院急診，不然腿部恐潰爛壞死，甚至可能致命。 氫氟酸俗稱「化骨水」 台北榮民總醫院臨床毒物與職業醫學科主任楊振昌指出，氫氟酸...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 是的沒錯！屍速列車裡的硬漢大叔馬東錫戀愛了～難怪之前在美妝廣告上能夠這麼pinkpink！原來是因為戀愛冒著粉紅泡泡呀。 馬東錫公開和自己同公司、小他17歲的超正教練「藝正花」的戀情。藝正花曾是韓國美式足球國家隊伸拉教練，擁有天使的臉孔和魔鬼身材，...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 去年全台有2萬多名早產兒出生，早產兒體型比正常嬰兒小，還容易出現併發症，更是造成幼兒死亡的首要原因。專家建議，女性的最佳生育年齡為25至29歲，提醒若有陰道出血、腹部悶痛、持續子宮收縮、破水等早產徵兆，應儘快就醫，能降低早產兒死亡率。 產婦年齡是早產兒關鍵 世界衛生組...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 適量喝酒，竟可以幫助維持好膽固醇濃度？中國、美國所進行的一項研究發現，適量喝酒的人，血液中高密度脂蛋白（HDL-俗稱好膽固醇）下降速度較慢，研究中所謂的適量喝酒，指的是男性每天飲用1到2份酒精、女性則是每天飲用0.5到1份酒精，但攝取過多酒精，效果就會抵消。 適量喝酒...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 一名59歲男性因排尿問題就醫，檢查發現左側高位輸尿管有一顆2公分的結石合併腎水腫，腎臟也有多顆大小約0.5公分的結石，另名52歲男性血尿已2年，診斷後發現左側腎臟有2顆結石合併腎水腫，其中一顆2.7公分，2名患者皆選擇軟式輸尿管鏡雷射碎石手術，術後隔天即出院。 體外...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 隨著東北季風增強，天氣逐漸轉涼，尤其是高血壓病人，千萬別疏忽用藥。心臟內科醫師強調，高血壓有如隱形殺手，雖然經由治療後，十人之中有一人可使血壓恢復正常而停藥，但是也得要經常量測血壓，因為還是有可能出現血壓升高現象，不得不慎！ 血壓上升至140/90mmHg就需降血壓藥...

撰文／李晏晨、圖片來源／shutterstock 「哎呀！好痛啊，怎麼又抽筋了？」 相信您一定有過半夜突然醒來，小腿突然劇烈抽筋的經驗，這時不管起身走動或是保持原動作不動，都讓人覺得十分難捱，只渴求這痛楚感能夠趕快過去。 半夜為什麼會抽筋？該如何改善這個令人困擾的狀況？   任何人都有可...