隆彤萱

只要睡前運動一分鐘，兩周瘦小腹見效！ 冬季最容易積聚脂肪，一不留神，小肚腩就跑出來了!不用怕，小編教你12招，甩甩甩掉小肚腩!   練習1： 保持平躺仰臥的姿勢，兩腳打開與肩同寬，先將右腳向上抬起10CM，腳尖往裡勾起並停頓一秒，再輕輕放下，注意腳後跟不能靠在床上。完成後換左腳再重複同樣...

真後悔吃那麼多地瓜！！卻沒用最好的吃法！！ 都沒發揮到它的功用！！（氣）！！ 早看早賺到！！   吃地瓜嘍！它在日本可是有「長壽食品」的美譽哦！眼下正是吃地瓜的季節，小女子是地瓜忠實粉絲，怎麼吃也吃不夠，快來瞭解瞭解地瓜吧！  本文來自life生活網羽逸 營養分析 一、飽腹低卡...

    圖片來源：blog.chihchih.net   成大醫院院長﹝林炳文﹞因癌症病逝，享年61歲。他的匆匆離世讓醫界感到驚訝，因為他仍算年輕又健康!! 林炳文是少數在任內過世的醫學中心級醫院院長，他原任成大副院長，3年前被選為院長，今年4月間連任，沒多久就發現罹癌...

Text/美麗佳人 Photo/《穿著Prada的惡魔》電影劇照、韓劇《未生》劇照、電視劇截圖 不置可否，身處在台灣的上班族女性，平均工作時間愈來愈長，累積的壓力和疲憊也愈來愈多，假如、剛好妳是個工作狂、一忙起來昏天地暗、加上老闆指令密密麻麻、做事情也就那麼剛好很不順遂…當這一切同時...

維生素C是很常聽到的一種營養素，大家對他也不陌生，但是維生素C的功用，你真的了解嗎？今天Mary就要帶大家認識維生素C～  維生素C又稱為抗壞血酸，是一種水溶性維生素，存在於許多蔬果中。 維生素C能維持黏膜細胞完整性、抵抗細菌入侵，還能幫助血管壁健康。 缺乏維生素C時，會出現壞血症，症狀像牙齦出血、...

我很喜歡吃蘑菇，不論是鮮蘑還是香菇，都很好吃。仔細閱讀這篇文章後，決定以後還真是要少吃點蘑菇。   蘑菇少吃一點吧！ （Getty images） 在蘇黎世大學醫院病理所呆的時候，認識了一位從大學本部生化系研究真菌的博士---老古。老古對誰都一團和氣，對我也不例外。在他之前，我請周圍的人都...

三重縣坐落在日本大阪及名古屋之間，北面經養老山地與岐阜縣相接、西側山脈群與滋賀縣、京都府、奈良縣、和歌山縣對望，東邊蜿蜒的伊勢灣連接至南部熊野灘，延伸至太平洋，左擁群山、右接延綿海岸的地形，孕育出豐富的天然美景。同時以自然地形與水系來分區，自北而南，將三重縣分為「北勢」、「伊賀」、「中勢」、「伊勢志...

好可怕!!煮玉米已經傷害了多少人？你還敢吃嗎？  【街頭玉米為什麼久煮不爛？玉米香精！】  街頭出售的水煮甜玉米很受歡迎.但這些玉米和自家鍋中煮的玉米味道不一樣,不僅特別甜,且久煮不壞,這是何故?合肥一個化工商店老闆稱,"用玉米香精,不管煮多久,玉米都會保持明黃色!"這種香精長...

近段時間網絡上關於“隔夜菜致癌”的說法被炒得沸沸揚揚，這種說法不無道理。“隔夜菜”並不單指放了一夜的菜，放置時間超過8—10個小時，就應該算隔夜了。而導致食物中有毒成分增加有兩個方面的原因，第一是因為食物中的化學物質產生了致癌物，如亞硝酸鹽...

（健康醫療網／記者李義輝報導）喜愛戶外踏青活動的傅小姐，近期才剛退休，正打算好好規劃退休生活，但卻出現退化性關節炎，無法久站或久走，還會伴隨著疼痛腫脹的感覺，必須暫停戶外活動。所幸，為治療關節炎，開始到醫院施打「高濃度血小板血漿」（PRP），目前不適已大幅改善，還恢復了健行活動。收治傅小姐的大千綜合...