馬優瑗

體型和健康的關係十分密切，對照下文看看自己的身體，就能找到一些疾病的蛛絲馬跡。 醫學上早已認定，體型與健康關係密切。本期，《生命時報》記者綜合國內外研究，並採訪國內相關專家，幫你解讀身體尺寸裡的健康密碼。不妨一一對照定期測量，看看你的身體尺寸是否達標。 頸圍 達標值：男性＜38厘米，女性＜35厘米...

（健康醫療網／記者曾楷婷報導）常常覺得眼前好像有黑點飄來飄去，一下像螞蟻，一下又像蜘蛛網，有的人看卻說飛蚊像草履蟲，如果發現眼前黑點數量變多、越來越混濁最好盡快就醫，恐是病理性所引起的「飛蚊症」。飛蚊症的危險族群晴美眼科診所蕭志賢院長表示，飛蚊症沒有發生的特定年齡層，也沒有說老年人比較容易罹患，但是...

“臭”，不錯，下麵食物的確會發出一些稍有刺激性氣味，但營養專家說，這些食物最利於女性身體健康。   1、榴蓮——能緩解痛經 榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產...

第一把火：胃火 表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。 胃火，即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，中醫...

早上起得晚，還著急趕車上班，並沒有時間自己準備早餐。忙碌的上班族的一天就是由街邊的隨手一份早餐開始的，上班路上隨手買早餐已成多數人習慣。殊不知，這種習慣潛藏著一個健康隱患…… 街頭飲品店吸管引懷疑 上班路上從小攤賣的一小杯豆漿，有人曝料：“喝豆漿要用那種塑料...

抽菸很帥？如果菸會讓你的頭髮變少、滿臉爛痘、眼睛無神、膚色黯淡、肌肉鬆垮、生殖能力變差，整個人看起來一點都不酷，那你還會想繼續抽菸嗎？   ▲抽菸前後的差別！   使用者可以清楚看到同樣一個人「抽菸」、「沒抽菸」的差異有多大！我個人比較喜歡「沒抽菸」那位啦！ 衛生福利部國健局資料...

圖說:節慶佳節期間，民眾大多抵擋不了美食的誘惑，假期過後才發現體重上升，醫師說，小心是節慶發胖症候群上身。（欣傳媒資料照）欣傳媒 欣健康／楊晴雯每逢放節慶連假之前，許多人都已先約好親朋好友，計畫到處吃吃喝喝，什麼減肥、瘦身計畫早就拋到九霄雲外，等到假期結束，才意識到這問題，但體重機上的數字，早就無情...

（健康醫療網／記者曾楷婷報導）50歲陳先生，在一次健檢中發現總膽固醇過高，愛吃海鮮的他，因此決定不再吃海鮮，以為這樣一來就可以改善膽固醇的問題。3個月後就醫檢查時，膽固醇不但沒降，甚至比之前更高，詳細問診發現，原來陳先生是拒吃所有海鮮，而不是適度的調整飲食。不吃海鮮能降膽固醇嗎？書田診所家醫科主任醫...

補腎一直是人們談不完的話題，補腎養腎，試試這3個穴位吧，簡單又有效。 太溪穴 匯聚腎經元氣 腎是人的先天之本，生命之源，人體的元陰和元陽都來源於它。太溪穴是腎經的原穴，是腎經元氣經過和留止的部位，所以古人稱太溪穴為「回陽九穴之一」，認為它具有很強的回陽救逆之功。古代很多醫家面對垂危的病人，多用這個穴...

這是一位住在倫敦的人的親身經歷，他某次開會的時候，突然胸口劇痛，後來被醫院驗出來，他的三條心血管已經被嚴重堵塞，需要做搭橋手術。因為手術的時間是一個月以後，等待手術的期間，他去看一位回教國家古法治療師。   這位治療師給他一個食療法，他照做吃了一個月。一個月後他去同一家醫院做檢查，發現三條...