馬優瑗

（優活健康網新聞部／綜合報導） 開學進入第三周，家中的孩子是否已調整好作息，維持充足與良好睡眠品質？若孩子常常晚上睡不好、睡不飽，當心出現心理健康問題。根據6月發表於《兒童心理學與精神病學期刊》的研究指出，青少年的睡眠與心理健康呈現顯著相關，睡眠不佳的青少年日後較容易出現心理健康的問題。 ...

【健康醫療網／記者曾正豪報導】日前南投發生不幸女童案，震驚社會，兒保議題也再次被重視！根據家扶基金會統計今年1至9月的新聞資料，發現已有7名兒少不幸死亡，其中5位為6歲(含)以下，家扶基金會表示，為讓兒童生存權能被全民重視，除了持續關注兒保議題，也可望能藉由國家與全民的力量設置「兒童保護日」，杜絕類...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】根據國健署統計，台灣不孕症盛行率高達15%，平均每七對夫妻當中就有一對面臨不孕的問題，在都會區的比例更高達二成。現代人因晚婚晚孕而錯過黃金生育時間，更是造成不易受孕的主因，導致不孕症患者出現逐年增加的趨勢。生殖醫學技術提升 不孕症心理壓力仍需被重視台北中山醫院副院長暨生...

桃園有線／記者董雨菲／桃園報導 第五屆桃園盃首次舉辦全國四級棒球錦標賽，在桃園市政府教育局特別舉辦的賽前記者會中，市長鄭文燦也親自出席為選手們加油打氣，這一次共有110隊，超過2千名來自各縣市的球員要同場較勁，賽事從20日進行到28日，邀請大家一同來為這些選手們加油打氣。 桃園盃記者會現場，由啟英高...

【健康醫療網／編輯部整理】半夜突然腳抽經，痛到驚醒，是許多人常有經驗。網路就流傳睡覺時半夜小腿抽筋是因為身體鈣不足，所以要補鈣才能避免半夜小腿抽筋。食藥署對此指出，夜間腳部抽筋的原因眾多，不見得每個人腳抽筋的原因都是因為缺乏鈣質，建議晚上睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動，並注意雙腿的保暖。若症狀仍未改...

【健康醫療網／記者黃心瑩報導】雖然近年來，醫界一直在提倡中高齡族群重訓的好處，但還是有許多人對於重量訓練感到害怕，除了認為會受傷之外，還有一大部分的人認為自己年紀太大，不需要追求年輕人的體魄。事實上，台灣已有許多50、60歲的叔伯阿姨投入健身的領域，越練越健康，美國也有研究證實，老年人也可以練得跟年...

小熊先發投手Hendircks，對戰紅雀8局被擊出7支安打，但只失1分，靠著渾重的伸卡球，創造三次滾地球雙殺。更重要的是，沒有投出任何四壞球保送，連續38場先發，每場保送控製在兩次以下，改寫隊史紀錄。大聯盟官網提及此紀錄，還以''Baby Maddux''下標，讚譽H...

生薑泡腳護關節 陰雨綿綿的日子，會不會感覺到起床的時候，發現自己關節出現僵硬、疼痛的現象？這是因為當天氣濕度提高，就會影響到血液的黏稠度，因此就會引起炎症的發作。 當發生關節炎的症狀時，首先要注意的就是飲食習慣的調整，像是必須禁碰酒、海鮮、辛辣等食物，否則都會加速病期的復發。 再則，為了保持體內的血...

光芒本季新同學Arozarena，在對馬林魚的比賽中，敲出生涯第一次單場雙響砲。這位25歲古巴外野手，季外從紅雀轉戰坦帕灣，交易一向精打細算的光芒，心甘情願以頂級新秀投手當籌碼，補強打線的效益果然開花結果，Arozarena因罹患武漢肺炎在最近才歸隊，打了五場15個打數就貢獻3轟，打擊率高達4成67...

【健康醫療網／記者林渝樺外電報導】如果你有疼痛的傷口持續數周或數月都無法癒合，是時候去該看醫生了！別小看傷口，慢性傷口可能導致危險的併發症，它們可能從小處開始反覆結痂，但並不會好轉。面對複雜的傷口潰瘍，整形外科醫生、傷口護理主任Christi Cavaliere說，全面的跨科真正使治療與眾不同。如有...