馬南蓉

（健康醫療網／記者許碩穎報導）枸杞子，家庭主婦最愛的中藥材之一，其外觀鮮紅，可點綴菜餚、增家擺盤豐富性之外，媽媽們最喜歡用它來替家人顧眼睛。但現在許多枸杞由東南亞進口而來，品質良裂劣不齊，到底要怎麼選，才能避免將劣質品吃下肚呢？臺北市聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰醫師表示，根據「本草綱目」記載枸杞子之...

   (示意圖via） 一旦洗腎，便失去健康 失去自由....現代飲食越來越精緻，生活也越來越舒適，在我們盡情享受的同時，都市人的文明病也靜悄悄地靠近我們，看看身體的 12 種訊號，讓我們及早發現，及早預防！1、沒勁兒腎功能不好很多廢物難以從尿裡排泄出去會出現精神不振、疲憊、乏...

國內外的營養學者研究發現，將25%的黃豆與75%的玉米混合在一起，磨成粉，用其熬成粥或製成各類成品，生物學價值明顯提高，幾乎可與牛肉媲美。 黃豆含有豐富的蛋白質，其含量高達38%～40%，並含有較多植物性脂肪和豐富的鐵質等。玉米不僅含有蛋白質，而且含有豐富的鎂、鈣等礦物質，特別是玉米油中不飽和脂肪...

愛愛後突然下腹痛，女子送醫後險喪命，原因居然是因為丈夫這樣做... 圖片來源:1 2 3 有位婦產科醫生，分享了一個他的看診經驗: 凌晨1點，值夜班的我被新來的病人吵醒。 “病人林女士，24歲，痛苦表情，面色蒼白，急性下腹痛，血壓90/50mmhg，脈率115次/分。”護士向...

心跳訓練為什麼有效？又如何有效？ 「心跳訓練」中的「訓練」，就是要透過運動方式來活動身體，以提高肌力和持久力。結合「心跳數」與「訓練」的「心跳訓練」，大致上來說，就是「意識到心跳數的訓練」。意識心跳數的主要目的，就是在運動時注意心跳數，並設法讓心跳數達到目標區的數值，而非單純在運動中注意心跳數而已...

芒果是很多人都喜愛的水果之一，大家知道吃芒果的禁忌嗎？ 芒果不能和什麼一起吃？吃芒果有什麼好處呢？ 今天和大家分享一篇關於怎樣吃芒果最好的文章。一起來瞭解一下吧。   芒果與大蒜等辛物不能同食 芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等， 這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚後，...

八仙塵爆造成許多年輕人嚴重的燒燙傷，更暴露出台灣醫療資源匱乏、醫病關係信賴度不足的問題。醫勞盟在粉絲頁上轉載一則護理師臉書的貼文，同院的護理同事自願主動幫病患換藥時，竟然有家屬「全程拿手機錄影」，心中感覺非常不受尊重，深怕未來可能會被秋後算帳。「醫勞盟」臉書指出，有照顧八仙塵爆病患的醫護人員在替病患...

（健康醫療網／記者周威志報導）炎炎夏日何處去？運動最健康！隨著天氣變好，戶外運動的人潮漸漸多了起來，但因運動傷害就醫的民眾也增加了2成！尤其『慢跑、單車、打籃球』最易造成黑青與挫傷，許多民眾在受傷的當下，選擇古法推拿患處，卻往往愈來愈嚴重。醫師表示，面對瘀青、血腫可以先冰敷使表層冷卻、血管收縮，再來...

很多人都是“談癌色變”，確實癌症是一種非常可怕的病症，一旦發現就很難治愈，這是因為癌症的早期病症出現的很少，而且這些癌細胞會無限制的增生，體內的大量營養物質被小孩，從而機選轉移到全身各處繁殖，從而讓肝臟功能受損，我們常見的癌症有肺癌，乳腺癌、腸癌等等，那麼為了預防癌症我們應...

對於女性朋友們來說，私處是非常需要我們去進行細心的呵護的，因為很多的婦科疾病都是因為不注意私處的衛生而導致的，很多的女性會在小編之後就選用衛生紙擦拭的習慣，但是如果衛生紙選擇不擋的話，那麼這個時候疾病就會乘機而入。 1、裸露太久受細菌污染的衛生紙 女性的陰部本就是一個敏感又脆弱的部位，極容易受到細...