馬小雯

記者黃昭博／嘉義報導 年節期間享受美食之餘，常見吃多、太油膩而胃脹難受；或因疫情不便出門，待在家中缺乏運動使體重直線上升。嘉義縣大林慈濟醫院中醫部何怡慧醫師提供民眾消食、降脂的中醫茶飲，再搭配穴道按摩，可幫助代謝，維持健康體態。根據衛生署國民健康局「國人於春節期間體重控制調查」結果發現，有6成3的民...

請問大家是如何吃花椰菜的呢？是不是大多都用水煮的方式呢？那麼，今天的主題就是「如何水煮花椰菜」。或許會有人覺得「咦？水煮的方式還要特別學喔？」沒關係，請聽我說明。  現在我想跟各位展示一下兩種不同的水煮方式。首先，是料理節目或餐飲學校教的那種，所謂最基本的水煮方法。 鍋內加水，然後撒一撮鹽...

【NOW健康 陳敬哲／台北報導】美國再傳新冠病毒變異！日前美國西岸加州出現新冠變異病毒，感染患者在台灣部立桃園醫院治療，傳染力比原始病毒強，導致院內群聚一度讓全台陷入恐慌，然而美國東岸又有病毒變異訊息，由變異點研判，類似南非與巴西變異株，擴散能力上升外，也可能讓疫苗保護力下降。 中央流行疫情指揮中心...

天使隊二刀流大谷翔平，今天在春訓，首度進行模擬實戰打擊練投，最快球速催到了97英哩，大約156公里，狀況看起來相當不錯，大谷受訪時表示，雖然控球精準度還要再加強一點，但整體來表現來看他很開心。前一天打擊練習之後，隔天大谷翔平馬上進行，首次的實戰打擊練投，快速球平均球速來到了94、95英哩，超過150...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】年節過後，可以好好整理動搖的牙齒了，但「一次拔好幾顆牙齒，合適嗎？」長期服用抗凝血藥劑的病人劉先生不免擔心。臺中慈濟醫院牙科醫師張家豪說明，美國牙醫協會（ADA）發表文獻指出：「大部分牙科手術，術前並不需要停藥或改變原本的用藥處方」，他強調牙科手術基本上可透過確實加壓止...

【NOW健康 編譯組／外電報導】心臟手術可能會令人感到壓力大和焦慮，但研究人員可能找到了1個可以減輕患者焦慮和術後疼痛的方法，而且沒有其他副作用。荷蘭的研究團隊的發現，在手術期間聽音樂這項簡單的動作，可能有助於患者恢復，研究刊登在《開放心臟》（Open Heart）期刊。 荷蘭的團隊分析了16項研究...

【健康醫療網／記者曾正豪報導】春節總是少不了豐盛大餐，加上喝酒助興小酌一番，大魚大肉山珍海味，小心痛風找上門。衛生福利部臺北醫院風濕免疫科醫師蔡凱倫主任表示，往年在過年期間因為痛風急性發作痛到跑醫院的病人約比平常增加一到二成，許多人難得在連假期間能出門走走，結果卻因此而疼痛難耐、無法行走影響出遊興緻...

【健康醫療網／記者田柏升報導】65歲的張先生菸齡長達25年，熱愛爬山的他，幾年前發現爬山氣喘狀況日益嚴重，被兒女強迫就醫檢查才確診是肺阻塞。儘管戒菸後持續治療，但每年換季喘咳狀況還是相當難痊癒，詳細檢查才發現原來合併了氣喘問題。收治案例的亞大醫院胸腔內科黃建文主任指出，肺阻塞及氣喘兩種疾病是有可能同...

【NOW健康 李蔚萱／新北報導】每逢過年，親友的聚會特別多，此時許多民眾對於顏面打理格外的講究，因此不少人會趁年前換1個新髮型，或是去美甲、護膚、微整形，期盼新年時給人好印象。1名30歲輕熟女也考量到此點，想好好整頓自己越來越大的門牙縫，以免拜年時貽笑大方，也擔心略大的牙縫也有象徵漏財之虞。 收治這...

澳洲網球公開賽今天進入第七天，台灣一姐謝淑薇對戰世界排名20的萬卓索娃（Marketa Vondrousova），最終以6：4、6：2挺進女單8強，改寫台灣女將在大滿貫最佳成績，也成為台灣女子選手大滿貫第1人。《中央社》報導，35歲的謝淑薇不但成為台灣史上首位晉級大滿貫單打8強的女子選手，也是網球進...