進入本篇正文之前,我們先來做個「自我檢測小問卷」吧!明明瘦卻有凸小腹?下半身比上半身胖?臀部、胸部下垂?難入睡又淺眠?容易腰痛?只是正常工作或做家事也馬上感到疲勞嗎?只要符合一項,你就有可能是骨骼歪斜、瘦肌衰退的姿勢肥胖者一員!(抖) 你2021年會開多少朵桃花? 骨骼跟體態息息相關啊!!! 姿勢錯...
閱讀詳情 »2021年2月17日
放假後收不了心 重返工作模式有辦法
【健康醫療網/記者林渝樺報導】新年過完要收假了!一想到假期一下就結束了,心情就開始煩躁不安、焦慮,內心充滿失落感,不禁心理開始產生抗拒,該如何調整、盡早重返工作模式和日常作息呢? 你先看哪個訊息,測你的個性什麼擺第一? 根據《商業內幕》(businessinsider)提供一些簡單的工作技巧有助於回...
閱讀詳情 »收假後超憂鬱 7招擺脫假日症候群
【健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導】新年7天連假結束,你開始憂鬱了嗎?心理學家Margaret Wehrenberg在《psychologytoday》撰文指出,許多人假日有大量活動,但突然回歸正常生活,歡樂、交際消失,這種憂鬱其實是一種「若有所失」的情緒,是大腦面對「刺激」減少的反應,了解這類情緒的...
閱讀詳情 »喬科維奇奮戰4盤力克茲韋列夫 晉級澳網4強
世界球王喬科維奇今天在澳洲網球公開賽與德國名將茲韋列夫陷入激烈苦戰,並一度怒砸球拍,所幸終場以4盤打包對手,生涯第39度闖進大滿貫賽最後4強。法新社報導,拿過8座澳網男單冠軍獎杯的喬科維奇(Novak Djokovic)抱腹傷上陣,今天表現並不穩定。他先丟掉第一盤,其後深深依靠堅強毅力,最後以6比7...
閱讀詳情 »安心買健康吃!學習避開食物陷阱,確定吃下肚的都是真正的食物
(圖片來源:https://pixabay.com/) 無所不在的食品添加物安全嗎? 廣義的食品添加物包括:一般食品添加物、人工化學合成添加物、天然食品添加物,以及天然食品添加物的加工品。不過,現代的食品製作技術真的很厲害,不管什麼口味的食品,包括食物中的各種香味、口感、色澤,全部都可以用化學物質...
閱讀詳情 »年假後伸展收心 安心防疫又健康
【健康醫療網/編輯部整理】今年的過年比較特殊,經過了新冠肺炎(COVID-19,武漢肺炎)一年後,除了需要在心態上做調整,調整心情轉面對上班的心態,同時做好自我防護的工作,外出勤洗手與出入公共場所戴口罩,以便安心與收心準備開工。每天運動伸展 放鬆減壓好開工衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強指出...
閱讀詳情 »泡漂白水可治香港腳? 輕信網路謠言恐害「腳爛」難收拾
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 聽說泡漂白水可以治療香港腳,如果你對這網路流言信以為真,輕易嚐試,當心泡到「腳爛」救不回來!食藥署在食藥闢謠專區就特別提出警告,強調環境用的漂白水或次氯酸水使用在人體皮膚具有腐蝕性,如果民眾冒然使用漂白水塗抹患處,很容易引起皮膚發炎,造成更嚴重的問題。 食藥署是特別在...
閱讀詳情 »開工日強碰冷氣團「急凍」 身體若冒8大不適症狀當心要命!
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 開工日,氣溫也急凍,今(17)日碰上強烈大陸冷氣團南下,根據氣象局預報一路到周五清晨都是這一波冷氣團影響最明顯的時候,北台灣最低溫有機會下探8度。國健署更提醒,民眾如果發現自己出現8大不適症狀,很有可能就是心臟病急性發作了,得快就醫。 根據氣象局資料,今日強烈大陸冷氣...
閱讀詳情 »快新聞/500萬劑BNT疫苗遭中國攔截 陳時中下午記者會說明
COVID-19(武漢肺炎)疫情肆虐全球,各國瘋搶疫苗,衛福部長、中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今日首度證實,台灣原訂向德國BNT購買500萬劑疫苗,且將簽訂合約、新聞稿也寫好了,卻被BNT亞洲代理商「中國復星」介入生變。指揮中心下午2時召開記者會,由陳時中親自說明最新疫情和疫苗採購情形。 陳時...
閱讀詳情 »快新聞/500萬劑BNT疫苗遭中國攔截! 陳時中首度證實:我有苦難言
COVID-19(俗稱武漢肺炎)疫情全球延燒,多國已開始施打保護效力高的美國輝瑞藥廠(Pfizer)與德國生技公司BioNTech共同研發的疫苗。衛福部長陳時中今上午接受廣播專訪時,首度證實,我方原訂向德國購買500萬劑BNT疫苗,都走到最後一步將簽約、甚至疫情指揮中心新聞稿都寫好了,卻因中國介入...
閱讀詳情 »