馬小雯

【文／Beauty美人圈．ponpon】 小腹跟下半身是很多女生容易囤積脂肪的地方～不過如果覺得去健身房太麻煩，現在只要在家裡也可以輕鬆做高燃脂運動！小紅書的一位健身教練分享了自己在家裡使用「A4紙」就訓練核心、瘦身的運動～想要居家減肥的女孩就一起看下去！ 圖片來源：[email prot...

【記者周蘭君報導】一年一度2019國際奧林匹克路跑日前在台中麗寶賽車場起跑，吸引3千多名跑友齊聚一堂！重視健康，長期推廣全民體育的NU SKIN如新，今年第11度贊助國際奧林匹克路跑，希望全民一起動起來，透過運動預見更好的自己！   ▲中華奧會主席林鴻道致贈NU SKIN如新台灣總經理張雅...

拍到連主播都看不下去，女孩們是來看棒球，還是來被棒球看呢？都敲安打了還在繼續瘋狂自拍，轉播室都看傻了眼。酸度破表的奚落，這群看球還是看鏡頭都傻傻分不清的女孩們，那少女心噴發，自然也不奇怪了。看到鈴木一朗，引爆女球迷的女性荷爾蒙，還搶著要打電話回家告訴家人，但同樣是女孩，有些比男人還要MAN。直接用啤...

2020年東京奧運的馬拉松項目，國際奧會以東京夏天太熱的理由強勢介入，逼迫東京籌委會把馬拉松跟競走改到北海道的札幌舉行，世界田徑總會五號公布了馬拉松的路線，將繞行札幌市中心的大通公園，從八月六號到九號連續四天進行五項男女馬拉松跟競走賽事。（陳楷報導）日本是全世界最熱衷馬拉松長跑的國家，為了奧運馬拉松...

▲台中慈濟醫院出動7科跨團隊順利搶救回車禍重創的女病患。（照/台中慈濟醫院提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 20歲的葳葳平日打工減輕家中經濟負擔，在旁人眼中是個孝順的貼心女孩，日前騎機車載媽媽回診，卻不慎發生車禍撞上山壁，左腎與脾臟大量內出血，更兩度失去心跳、血壓，但在台中慈濟醫院出動7科跨團...

你有早洩問題嗎？花1分鐘自我評估一下吧！台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示，藉由「PEDT國際早洩評估量表」，患者可以自我評量是否有早洩的症狀喔！   「PEDT國際早洩評估量表」只有5個題目，每題只能選擇最適合的單一答案來回答，黃建榮醫師表示，由於每次性行為的狀態可能都不相同，建議從5...

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】嚼無糖口香糖有助預防蛀牙？英國倫敦國王學院一篇系統性研究發現，有初步證據顯示，咀嚼無糖口香糖可以減少齲齒的進展，並且可以作為預防措施。倫敦國王學院龋病學與牙體復形學教授Avijit Banerjee表示，這是近來提出蛀牙與無糖口香糖關係的研究，咀嚼無糖口香糖的效果可能來...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】糖尿病患者一定要嚴加控制血糖，否則一不小心可能因血糖控制不佳，引起全身小血管病變，其中包括眼睛視網膜的血管，就可能造成視網膜病變；亞洲大學附屬醫院眼科部主治醫師黃毓璇指出，尤其糖尿病視網膜病變患者，初期通常沒有症狀，視力也不會有明顯變化，等到自覺視力惡化就診時，通常都已...

時序入冬，氣溫逐漸下探，咳嗽的症狀總是難以痊癒，除了用藥止咳外，還有哪些止咳良方呢？弘森診所吳書毅醫師表示，咳嗽時建議可以多喝水以濕潤喉嚨並以沖淡分泌物，亦可適量使用蜂蜜或喉糖潤喉，但若咳嗽症狀遲未改善甚至加劇時仍應諮詢醫師的診斷與治療建議。  秋冬季節交替之時，許多人會因為感冒或是氣候變化而出現咳...

七六人明星中鋒Joel Embiid，自從上星期對暴龍一分未得後，最近3場比賽平均得分超過30，一雪前恥，但這場在家裡迎戰爵士的比賽，Embiid手感稍差。第一節七六人領先8分，Embiid投13中5，只得到16分，爵士法國中鋒Rudy Gobert表現更好，可惜只能獨撐大局，在籃下得分，還造成犯規...