馬小雯

草根影響力新視野 編譯 鍾藝 肥胖，高血糖，高血壓或高膽固醇的人經常被建議少吃多動，但一項新研究表明，除了這個普遍的建議，還有另一種更為簡單的方法能讓我們遠離這些亞健康狀態將我們每天的進食時間控制在10小時以內。 研究人員在老鼠和果蠅上做的研究表明，如果動物的進食時間被限制在10小時以內，那麼很多代...

▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 有憂鬱症狀嗎？快改變你吃下肚的食物種類！根據澳洲學者今年10月發表的研究指出，減少攝取加工食品，增加水果、蔬菜、魚和橄欖油等的攝取量，可以改善年輕人的憂鬱症狀。國內專家也說，即使只是短暫的飲食改變，減少加工食品，多攝取自然食物也能有...

美國職棒大聯盟，聖地牙哥教士隊宣布與台灣投手胡智為簽下小聯盟合約，有機會參加明年大聯盟春訓。26歲的胡智為今年被印地安人解約後在小熊結束小聯盟球季，但到墨西哥聯賽跟12強表現傑出。這將是胡智為五年內效力的第五支大聯盟球團，他也是教士隊史第三位台灣球員。（陳楷報導）胡智為今年球季從印地安人AAA開季，...

西班牙托爾莫賽道同時出現F1跟MotoGP的車輛，呼嘯而過，有趣的事情正要發生。兩位頂級的賽車好手，來自不同領域。一位是今年F1的年度車手Lewis Hamilton，另外一位，是MotoGP七屆冠軍車手Valentino Rossi，而兩位大明星來到賽道，要嘗試全新挑戰，交換賽車。兩輪變成四輪，R...

皮膚傷口不想留疤，不少人選擇使用「除疤貼片」，真的可達到除疤的效果嗎？王立文婦產科診所施俊宇醫師表示，不少文獻與實驗都證實矽膠貼片具有除疤的效果，只要正確使用，並持續使用4至6個月以上，就有助於減少疤痕生成喔。  除疤貼片又稱為疤痕貼片或矽膠貼片，主要是利用矽膠貼片高保濕材質的特性提供患處皮膚保濕、...

30歲的Madison Bumgarner，在GerritCole、小史以及Zack Wheeler，相繼退出自由球員市場後，成為最大咖的投手。現在亟需新王牌的響尾蛇，用5年8500萬美金，大約25億多台幣的合約，把瘋邦從同區對手巨人手中挖過來。Bumgarner大聯盟生涯前11年都在巨人，2010...

【健康醫療網／記者李依如報導】現代人工作生活壓力大，常因挫折及情緒而調節不當。根據世界衛生組織(WHO)研究發現，2020年造成失能的第一名竟是「憂鬱症」！亞東紀念醫院精神科主任潘怡如醫師指出，WHO統計全球有3億人口處在憂鬱當中，跟過去10年相比，上升快要20%，可能是地區之間、世代之間的壓力及資...

圖/TVBS提供 高以翔在中國浙江錄製競賽節目，跑步途中突然暈倒昏迷、心跳停止，經醫護人員趕到現場緊急搶救後，一度恢復心跳，但送醫後仍宣告不治，令人無限唏噓。當猝死一發生，急救程序愈早啟動愈好，要救回心臟驟停者，只有黃金4~6分鐘！而猝死跟心臟病史並不是百分之百的關連性，很多沒有任何疾病史的人，也...

腳踏雪板高速過彎，台灣有越來越多滑雪愛好者，在雪季總要出國過過癮才甘願，但貼身的雪衣雪褲，不想用租的就得花費上萬元購買，一年又穿不到幾次，CP值相對打折扣，但現在有新選擇。潮流風設計，在兼具機能的前提下，和傳統厚重雪衣做出區隔，韓系品牌相對於歐美系價位較低，萬元內搞定，樣式又比同價位區段的中國品牌新...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】兒童視力惡化最快階段為2歲至13歲，一旦越早近視，不僅近視進展越快，引起高度近視的比例也越高，甚至容易合併白內障、青光眼、黃斑病變、視神經病變等病變，但想要控制兒童近視度數加深，這時就可能需要透過散瞳劑治療，不過這也讓不少家長擔心散瞳劑治療的正確時機點，以及是否會因此引...