魏雨南

小便前後要洗手。和男性相比,女性泌尿系統更脆弱。女性的尿道很短,和膀胱緊密相連,外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱,引起尿路感染或炎症。所以,女性小便前後應該洗乾淨手,不給細菌可乘之機。 學會保養,尿路暢通。世界衛生組織調查顯示,女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍,為了讓尿路更加暢通...

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在中醫看來,我們體內有很多毒素,凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為「毒」。 例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內,就會加速五臟的衰老,然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。 雖然毒素深藏,但它們在身體表面還是留下了蛛...

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在近距離的擊球時,球友多會只使用手腕或是手臂,或許有時擊球結果令人也相當滿意,但從長久的穩定性來看,比起用身體旋轉的擊球,相差甚多,特別是在緊張或關鍵切球時,手部力量過多會容易發生突然加力或減速的情形,而無法精準地控制切球。正確的身體旋轉擊球動作是手臂與球桿維持在三角形的狀態,胸口與腹部隨著身體轉...

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۞茄子現代研究證明,茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E和P,是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P,具有增加毛細血管的彈性,改善微循環的作用,對高血壓、動脈硬化及壞血病者,均具有一定的預防作用。而茄子纖維中的皂草甙,具有降低膽固醇的功效。所以,茄子對於高血壓、動脈硬化的患者來說是食療佳品。۞芹菜大利米蘭...

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(示意圖)  現在有胃病的人很多,尤其是年輕人。這幾年,醫生們有個很強烈的感受:年輕人患胃病、胃癌的人數在增多。 最近,一醫院就連續接診了3例被確診胃癌的年輕人,年紀最小的才17歲。  除了未病先防,警惕胃癌找上門,中醫院的專家們還和記者分享了他們平時養胃護胃的十條經驗。 &nb...

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「2015新北微風亞洲鐵人三項錦標賽暨亞洲分齡錦標賽」首(12)日由亞錦賽菁英組、U23及青少年組拉開戰幕。上午菁英組賽事男女前三名皆由日本隊奪得,我國選手以李宙諺的第十二名成績最佳,謝昇諺及張團畯分別奪下第十五、十六名。王威凱在U23組名列第五,寫下他個人在國際賽中的最佳名次。亞錦賽菁英賽以日本...

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“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷,是一種常見病,多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。幾招應對“閃腰”的家庭簡易療法,也許能派上用場。✿、按摩法閃腰者取俯臥姿勢,家人用雙手掌在脊柱兩旁,從上往下邊揉邊壓,至臀部向下按摩到大腿下...

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夏天來了,蚊子開始肆虐,很多人都用花露水驅蚊,但是你卻不知道,使用花露水也是有風險的! 3歲寶寶涂花露水 左腿著火灼傷 前不久,年輕媽媽小李怕自己3歲的寶寶被蚊子叮咬,就給他塗上了花露水。一段時間後,小李覺得房間裡的蚊子還是較多,就打算點個蚊香。隨後,她拿了一圈蚊香和打火機,蹲在孩子旁邊準備點燃蚊...

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