魏雨南

  奇異果對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用奇異果可以預防老年骨質疏鬆，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能，防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用 多食用奇異果，還能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。常吃奇異果可以調節人體機能，增強...

（健康醫療網／記者顏慶甯報導）來自台中豐原的陳小妹，就讀國中一年級，近期因為經常腹痛，導致無法上學，腹痛狀況已持續一年多，過去一直以為是胃痛、生理痛或壓力太大，多次就醫未改善，只要一吃東西就會引發腹痛。收治病例的衛生福利部豐原醫院外科醫師賴基鴻表示，透過胃鏡、腹部超音波檢查發現，陳小妹的膽囊嚴重發炎...

之前只聽說過某男健身逆襲成男神，某女減肥蛻變成女神，而今天小編要給大家介紹一對共同逆襲的情侶，他們相互監督和鼓勵，從最初的兩個大胖，變身成如今的辣妹猛男，活脫脫變魔術呢！ 就是這對兒來自韓國的胖情侶 減肥前，男的115公斤，女友也不甘示弱，重85公斤，那兩件單薄的救生衣已經支撐不起他們的碩大身軀，...

★愛情有倦怠期，減肥則有停滯期，體重不降時，我用這5招對付它 有上坡路就有下坡路，有快樂的事就有悲傷的事。只要減肥，就會碰上減重速度變慢然後停止的停滯期，不論做什麼都瘦不下來。每個人碰到停滯期的時間點皆不相同，結束的原因也不一樣。就如同很多撐不過倦怠期而分手的戀人們一樣，戰勝不了停滯期最後與減肥說再...

苦瓜，別名涼瓜、癩瓜，屬熱帶植物，原產於印度尼西亞，大約在宋朝元年引入我國。苦瓜在生長過程中不會有病蟲害發生，無需農藥防治，是一種天然的食品。苦瓜的營養成分很豐富。 研究發現，每百克含能量19千卡，蛋白質1克，脂肪0.1克，膳食纖維1.4克，碳水化合物3.5克，灰分0.6克，胡蘿蔔素100微克，維...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）38歲林小姐是名髮型設計師，體重達77公斤，全臉都是痘痘，常被客人譏笑「壞看面」，她終於下定決心減重，每天只吃兩餐，餐餐水煮食物，在8個月內狂瘦24公斤；不料，身體雖然瘦了下來，臉部肌膚卻變得皺巴巴，法令紋也更深了。林小姐說，由於工作忙碌，吃飯時間不固定，下班後常大吃炸...

炎熱的天氣型態，讓人感覺頭昏腦脹，彰濱秀傳醫院樂活中心療癒廚房講師林宏軒設計出「活化大腦」的魔法料理，利用鰹魚、牛番茄、美生菜、奇異果、鳳梨等食材，輕鬆用飲食自我療癒，不妨照著做做看！林宏軒設計的「元氣餐」菜單包括浦島鰹魚烤飯糰、番茄塔、鮮蔬沙拉及奇異果鳳梨汁，不僅清爽美味，而且熱量才590大卡，非...

（健康醫療網／記者黃心瑩報導）根據董氏基金會2014年以北部15所高中女生為對象，匯整分析其參與情緒教育講座回饋資料發現，讓青少女最困擾的壓力事件排名第一為「課業或考試成績不佳｣，佔58.8%，其次為「對未來徬徨｣、「人際關係問題｣、「父母對自己的期待｣及「身材外貌｣。 董氏基金會常務董事胡維恆表示...

笑容不管幾次都會讓人看了心情變好，特別是露齒笑，容易讓人也被感染開心快樂的氣息，面對初次見面的人如果以笑容以對也會讓你的第一印象加分不少。 不過，是不是有些女孩會因為自己的牙齒不夠白而感到沒有自信呢?今天在這裡將告訴大家幾項簡單就可以讓牙齒變白的方法喔！ 試著露出笑容來迎接每一天，也會有著不一樣的...

排毒減肥食譜 不想吃減肥藥和瘦身茶來減肥？那麼沒關係，通過飲食來瘦身也是可以的，不需要花太多的錢和精力，也不會讓你餓肚子，只需要堅持一個“療程”七天的時間，你會感覺到身體和肌膚都發生了不小的變化，瘦了是肯定的，但是排毒清理腸道的效果會更加明顯，小腹不見了而且臉上的肌膚也變得...