۞茄子
現代研究證明，茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E和P，是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P，具有增加毛細血管的彈性，改善微循環的作用，對高血壓、動脈硬化及壞血病者，均具有一定的預防作用。而茄子纖維中的皂草甙，具有降低膽固醇的功效。所以，茄子對於高血壓、動脈硬化的患者來說是食療佳品。
۞芹菜
大利米蘭大學研究人員利用芹菜中含有的一種能促進脂肪加速分解、消失的物質，使受試者吃芹菜促其體重在1周內減輕3.6千克~4.9千克。研究結果表明，經常食用芹菜，不僅有助於降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖癥、脂肪肝及高血壓病的作用。
۞香菇
現代研究證明，香菇中所含有的嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及核酸物質，具有降低膽固醇和防癌作用，可稱為餐桌上的降脂來。
相關搜尋： 健康養身降低膽固醇動脈硬化 改善手指脫皮 維生素炙甘草湯 高血壓維生素 b 群維生素 b 食物維生素 b 過量維生素 b1 食物消除 脂肪肝維生素 b6 食物維生素 b12維生素 d 食物維生素 b2 食物維生素 b6養身如何降低膽固醇動脈硬化指數手指脫皮健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網降低膽固醇食物降低膽固醇的方法降低膽固醇食譜降低膽固醇的藥降低膽固醇十二法降低膽固醇飲食降低膽固醇健康食品
新年到，除舊佈新免不了大掃除一番，但年前這一週因腰痠背痛至醫院看診的病人就增加1-2成，其中不乏因不當的打掃姿勢或施力，導致的腰、背受傷與肩頸痠痛。 「不是腰痠背痛才叫認真打掃！」國泰綜合醫院物理治療師簡文仁指出，打掃造成的腰痠背痛都是錯誤姿勢導致，像是折腰、肩頸高抬、膝蓋壓力過大都是錯誤姿勢，很容...
閱讀詳情 »疾病管制局2/5公布今年首例克沙奇A6型腸病毒重症個案，患者為一名1歲4個月女童，於1月上旬出現發燒、抽搐、意識不清及呼吸衰竭等感染腸病毒併發重症病徵，所幸治療後已康復出院。該型腸病毒過去在國內未曾發生過重症個案，疾管局提醒落實正確勤洗手仍是最重要的預防方式！ 疾管局資料顯示，目前全國急診腸病毒就診...
閱讀詳情 »一名36歲廖女士於今年1月中旬懷孕13週時，突然腹痛不已，前往婦產科檢查發現左側卵巢有一個7-8公分的腫瘤，子宮腫到如同一顆大水梨，因懷胎讓廖女士提早在第一期下就發現卵巢癌，因此夫婦堅持將胎兒留下，醫師以達文西立體腹腔鏡手術切除手術難度極高的卵巢癌，幸好母子平安，寶寶也即將在今年8月誕生。 台北醫學...
閱讀詳情 »健康醫療網／林怡亭報導 2013/02/05 1名約35歲男性，半夜時，左前足關節突然發生劇痛，儘管外觀無明顯傷口，但仍嚴重至無法走路，才緊急就醫檢查，醫師發現原來是罹患痛風所導致；郭綜合醫院家醫科醫師廖健男指出，痛風主要是因尿酸沈積於組識所造成的各種症狀，尤其在冬天時常進補，更容易引發痛風。 臨床...
閱讀詳情 »
Facebook留言