黃綺波

為了吃出健康，一般人飲食普遍都有「全民健康餐盤」的概念，但是，適用於運動族群則有「運動者餐盤」！並且依運動者不同的強度狀況，又可分成藍色、灰色、紅色三款不同顏色的餐盤。現在就讓營養師來為運動族詳細解說，應該怎麼吃出大健康、大營養，同時幫助減重！ 運動者餐盤分為：藍色、灰色、紅色 什麼是「運動者餐盤」...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】癌症長期以來位居台灣十大死因第一位，但隨醫療漸進步，已發展越來越多精準治療，其中放射治療直線加速器因此而生；奇美醫學中心放射腫瘤科主任林立青指出，目前已能透過智能化新一代直線加速器真光刀，執行各種放射治療技術，不僅能在治療中，同步處理成像、調整病人擺位等，系統也能準確性...

【健康醫療網／記者田柏升報導】乾癬白「屑」飄飄 好發30歲年輕人勿當濕疹小心從腿上撕下白白皮屑，這樣的乾癬患者通常正直青壯年，可能因為白屑飄飄，讓別人覺得噁心或認為是傳染病，面臨社交上的困擾。他們身上會出現大小不一的異常皮膚，發紅、發癢、掉屑，因為自體免疫系統出問題，有人還會罹患關節炎導致手腳指變形...

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】日前一名醫師疑似職場壓力等多方因素，最後輕生收場，使家屬悲痛萬分。目前許多年後轉換跑道者，如何處理適應新職場，所造成的壓力？北市聯醫院松德院區精神科主治醫師劉宗憲提醒，若壓力太大嚴重影響生活，已經出現身心症且超過2周，甚至出現自殺念頭，應求助精神科醫師。心理因素不處理 ...

【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】心碎真能致人於死！瑞士研究團隊發現，比起正常人，心碎症候群（broken-heart syndrome）患者處理壓力的腦部區域，功能表現較差。蘇黎世大學附設醫院研究員Jelena Ghadri表示，此病應是一種心腦症候群。壓力大會心碎症候群 症狀似心臟病根據《現場科...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】不到30歲就雄性禿 賣保單被叫「阿北來了」不到30歲就出現嚴重掉髮或禿頭，讓年輕型男自信心全失！28歲的陳先生從事保險業務，當完兵出社會後開始嚴重掉髮，擦了生髮水也不見效，去年甚至發現前額的髮際線幾乎快後退到頭頂上。剛開始並不以為意，沒想到有次幫一群年輕客戶介紹保單時，...

1歲大的寶寶哭鬧不止，也不太吃東西，家長帶至醫院就醫，醫師原本以為是小問題，但影像檢查卻發現孩子竟有多根骨頭斷裂，明顯是受虐痕跡，緊急通報衛生福利部113保護專線及兒少單位，但家長卻抵死不承認，堅稱是孩子學走路自己摔的。 林口長庚紀念醫院副院長、兒少保護中心召集人黃璟隆表示，醫療第一線的醫護人員都...

許多研究顯示，長期使用大麻會造成記憶力衰退，美國麻州綜合醫院最近一項研究發現，停止使用大麻1個月，就可以改善青少年的記憶力，大部分個案在停用後的第1周，就明顯獲得改善。 該研究招募了88名年齡約在16至25歲間，且每周至少使用1次大麻的志願者，並將其分成2組，其中1組同意暫停使用大麻30天；另1組...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】40歲的林姓女士，10年前因一次嚴重車禍導致右臉嚴重外傷，復原後除了左右臉不對稱外，一道橫跨右臉頰長8公分的凹陷疤痕，無論如何化妝遮蓋總是效果有限。自體脂肪移植 應用外傷手術患者接受整形外科林治邦醫師的『自體脂肪移植』手術，除了明顯改善的顏面凹陷不對稱外，原本隱隱作痛的...

【健康醫療網／編輯部整理】一名年近九旬的企業家，接受年度例行健康檢查，雖然自覺體能慢慢不比從前，但他仍堅持每天運動2小時。除了日行萬步以上也搭配重量訓練，因此維持很好的體態，上班時也感覺精力充沛。自律神經功能檢查（心律變異性分析）顯示他的自律神經整體活性極高，比實際年齡少30歲以上。一同前來體檢的第...