黃綺波

(健康醫療網／記者吳珮均報導)近年來由於「三高」人口增加，使得台灣成為全球慢性腎臟病和洗腎人口最密集的國家，同時末期腎臟病盛行率也高居全球第一名！想要降低腎臟疾病發生的機率，腎臟內科醫師及營養師呼籲，民眾只要遵循「四低三動」的護腎健康步驟，就能避免慢性腎臟病的情況發生。糖尿病為腎臟病高危險群 控糖預...

(健康醫療網／編輯部整理)「孩子不愛吃糖也都有刷牙，怎麼還是一直蛀牙？」孩子蛀牙是許多家長的煩惱，根據國健署民國100年統計，台灣5至6歲兒童齲齒（蛀牙）率高達79.32%。研究顯示，口腔內的「變異性鏈球菌」接觸甜食後會產生酸性物質，侵蝕而造成齲齒。MS菌原屬於正常菌 接觸汽水、糖果會產生酸性物質烏...

遭到頭部觸身球後首度回到球場，鈴木一朗一現身立刻被球迷包圍要簽名，趕在熱身賽最後一場歸隊，一朗也希望能盡快調整好狀況。不過面對落磯投手Chad Bettis，一朗出棒有些猶豫苦吞三振，第二次打擊總算咬中球心，但找到的卻是手套。這場比賽鈴木一朗七局後退場，3打數沒安打獲得1保送，總結春訓10個打數都槓...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 夏天的腳步慢慢的接近了！擔心曬黑長斑的你，撐起陽傘、戴上墨鏡，並在外出前仔細塗抹有SPF係數的防曬乳，準備迎戰火力強大的敵人─紫外線。美白要注重內在保養！研究證實，陽光中的紫外線，會刺激皮膚產生大量氧化自由基，讓皮膚變得暗沉粗糙，及失去彈性。美白除了...

山巒美景盡收眼底，這裡是尼泊爾，當你還在想要如何節食健身的時候，極限運動員早已征服這裡。踩在陡峭難行的雪地，來自南非的Ryno Griesel和Ryan Sandes，兩人搭檔一起挑戰在28天內，完成橫越大喜馬拉雅之路。登上空氣稀薄的海拔大山，進行1400多公里的長征，Griesel和Sandes，...

騎士傷兵累累，3位球員受傷，射手Kyle Kover的弟弟又突然過世，暫時離隊，再加上總教練也養病缺席，不過，只要有小皇帝LeBron James在，球隊永遠有贏球的機會，他又得分又助攻，使出渾身解數。騎士遇強則強，主場迎戰東區第一的暴龍，James得到最高35分，送出了17次助攻，而且零失誤，打完...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)胰臟位於身體後腹腔，是一般人較為陌生的器官，近年來，有不少名人因胰臟癌去世，例如澎湖仁醫侯武忠、英國飾演電影哈利波特石內卜教授的著名演員艾倫‧瑞克曼、南韓有「國民媽媽」之稱的資深女演員金姈愛等，都相繼罹患胰臟癌驟逝，才讓大家開始認識這個治癒率極低，難以早期發現，惡性程度...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)小腹婆、大肚男摸一摸肚子，不難發現有一層「游泳圈」，這就是內臟脂肪，也是高血脂的徵兆！想要消肥肚、降血脂，到底該怎麼做？醫師指出，從事有氧運動是最合適的方式，例如慢跑、游泳、打球、體操。腰圍超過標準 恐有高血脂台灣血脂衛教協會理事、台大醫院內科部心臟血管科主治醫師王宗道...

(健康醫療網／編輯部整理)根據衛福部統計，2016年國人十大死因中，高血壓位居第8名。高血壓無明顯症狀，稍不留意就會為健康帶來永久性傷害，如心臟病、中風、腎衰竭或視網膜病變等。為了保持身體健康，建議民眾除了定期接受健康檢查，更應該養成天天運動、天天量血壓的習慣。量血壓4W原則 穩定控制血壓定期接受健...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導） 根據國民健康署調查，18歲以上國人糖尿病盛行率約為11.8%，推估全國約有227萬名糖尿病病友，每年約以2.5萬名的速度持續增加。面對如此龐大的糖尿病人口，血糖控制十分重要。 藥物、飲食、運動 血糖控制3大因素 中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德表示，藥物、飲食和...