如果想要讓身體更健康,那麼你的新陳代謝作用都必須維持正常,尤其若是想要讓減肥計畫收效快速,提高新陳代謝更是你首要之務!以下九種食物就將提升身體的代謝功能,最好盡可能的多多攝取! 1.蔬菜不僅低熱量,有飽足感,同時還可以多幫忙燃燒20%的熱量,其中綠葉蔬菜更是對身體有意想不到的好處。因為它們需要多花...
閱讀詳情 »2013年8月13日
預防跌倒 專家建議老年人打太極拳
(健康醫療網/李義輝報導)老年人最怕跌倒,一跌就容易骨折,造成失能或死亡。國內一項研究發現,預防跌倒最有效方法是運動,具有平衡等優點的太極拳預防跌倒效果最好,上了年紀的人最好可以學習太極拳。台北醫學大學公共衛生暨營養學院傷害防治學研究所教授林茂榮出席「102年度國家衛生研究院生物醫學學術研討會」時發...
閱讀詳情 »術中GPS導航 降低腦瘤切除風險
(健康醫療網/李義輝報導)在醫界中,腦瘤切除被喻為最棘手的手術,如果稍有失準,就可能破壞神經系統,造成癱瘓。台北榮總腦神經研究團隊近幾年成立術中神經監測小組,利用術中GPS導航,讓開腦手術更安全,大大減少手術無法預期的神經系統傷害,以及併發症及死亡率。台北榮總神經醫學中心一般神經外科主治醫師林俊甫表...
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