2014年5月16日

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)「在人生的路上,總有分岔路,別人的路不見得是好走;但是只要努力,我們都能成為人生旅途中的第一!」身障者呂秀美今天在參加財團法人切膚之愛基金會等單位舉辦的「青親我的愛,你我無障礙 - 身心障礙者自立生活支持服務宣導活動」中強調,身障者可以不因自己的障礙受到限制,且一樣能活...

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平時我們做很多動作,卻不知道具體是鍛鍊哪里的肌肉。水水口妮為了能讓大家明確自己的訓練目標,今天用圖片為大家具體展示動作對應的部位。 這個動作可以讓MM的背部兩塊肩胛骨漂亮... 這是健身房的MM最喜歡做的動作,也是我最喜歡的1個動作叫飛鳥。是用來練副乳的。就是你穿吊帶衫時候,腋窩這裡擠出來的一塊肉。...

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如果說瘦身是女人一輩子的功課,換句話說,健身也是男人一輩子逃避不了的課題。如果男人没有好身材,請不要嘴賤随便批評女人屁股大水桶腰胸部小。為了挽救你男人的尊嚴,我認真地建議你今天開始好好健身,以下4個健身時必知的事,好好記起來吧! 1 ,關於體重計 健身後体重反而有所升高讓你十分沮喪?其實如果你的各...

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圖說:在騎車的過程,她認識了很多來自各地的朋友,每個人都像是一本書。(記者陳德偉攝)欣傳媒 記者蕭介雲/專題報導總愛開心哈哈大笑的Angel,眼中如有滿天星光閃爍,閱歷、專業均十分豐富,就像是眼前有著上千個抽屜,隨便拉開一個,都是說不完的故事,她極為重視內心的成長,熱愛挑戰自我,去年底,在參加笑到飆...

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圖說:連在海裡都能搞笑,真厲害。(Angel提供)欣傳媒 記者蕭介雲/專題報導Angel原本不會游泳,卻先學會潛水,原來是在過去當選中華民國小姐第六名時,原本那屆出國地點為威尼斯,結果改去帛琉,上課後就被教練帶去潛水,從此蛻變為「美人魚」,還幫當地拍攝宣導活動,帶動國人前往旅遊風潮,那裡成了她的第二...

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今年夏天很流行露肚裝,利用短版上衣(crop top) 露出小蠻腰來搭配, 不論是在runway上, 或是現實生活中好萊塢女星參加宴會, 或是 時尚部落客都常穿。想要瘦下小腹穿上短上衣,請來做提腿動作。 做法很簡單,在地板上躺下,兩腿併攏。先雙腳微微提高離開地板,再腹部用力,將兩腿舉高至四十五度,停...

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