2014年12月4日

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）有多數民眾都認為，保健食品都很安全，但事實上不管事健康食品、保健食品，只要進入體內，都可能會影響藥品吸收、代謝等，進而改變藥物的療效，甚至增加副作用的機率。 謹記6種藥物 避免與銀杏產生交互作用 好比一般常見的銀杏，往往只要有人出現記憶力不好、健忘、失智等症狀時，...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）每當氣溫下探時，有多數民眾皆會趁著補冬、聖誕節、跨年、尾牙、過年等機會，與親朋好友們聚會，但頻繁、不定時的聚餐，則會使糖尿病患的血糖控制與體重，面臨嚴苛挑戰，且傳統的治療藥物，多會造成患者體重增加，對於糖尿病患者而言，額外的體重增加會惡化胰島素阻抗性，並增加心血管...

一胖就胖在臉上，一瘦就瘦在胸上……你是不是也有同樣的煩惱？佛羅里達大學教授指出，女性如果把瘦大腿作為目標來進行減肥運動的話，最先顯瘦的就會是胸部！ 聽上去很恐怖吧？不要慌張，要想做到瘦身不瘦胸並非難事。只要你在努力瘦身的同時別忘了做一些胸部肌肉的健身，就可以減少煩惱了。...

（via） 惱人的蚊子再度成群結隊進攻城市，誓要在人類身上留下又紅又腫的「戰痕」。日本網站Lifehacker最近分享一個緩解「蚊子包」搔癢感的小秘方，而且不需準備甚麼特殊工具，只要居家隨手可得的一根金屬湯匙就可以了！根據解癢指南，首先要將金屬湯匙以熱水加熱；不必用到煮沸的滾水，從水龍頭流出來的熱...

一般來說，中高年齡、三高（高血壓、高血糖、高血脂）、肥胖、習慣抽菸的人都是屬於心血管疾病的高危險群。如果氣溫驟降，就容易造成血管劇烈收縮，引發心血管阻塞、心律不整等心血管疾病。中醫師陳潮宗提供以下2道中醫預防心血管疾病發作的食補藥膳： 心血管的發作的食譜藥膳：【活血茶葉蛋】 材料...

太可怕了，百萬人喝酒死亡，是因為酒後做了這事兒......180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關。所以要知道酒後都有哪些事不宜做。1、酒後不要立刻睡覺酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，...

提到香氛精油，或許有人會認為這是在油壓按摩或放鬆時使用的東西。 其實，被稱為精油的這個東西，是從大自然中的植物中提煉而出，100%天然且純度也100%。因此，自古以來人們常以各種方式在生活中使用著。其中之一就是預防感冒。 現在來到了容易感冒的季節。所以這次要介紹的是，即使是初學者也可以辦到，利用香...

甜椒 別名：彩椒、番椒、菜椒、大同仔 盛產季節：彩色甜椒產期在每年12月～翌年5月，青椒則為6～9月。 挑選原則：以外形完整結實、無萎縮及斑點，果皮平滑、鮮豔帶有光澤，果蒂呈現青綠色者為佳；果蒂若呈現褐色，表示已放置過久、鮮度不足了。 清洗方法：果蒂處的凹陷部位容易藏有泥沙，清洗時可搭配海綿洗淨，...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）小不忍則亂大謀，但癌症疼痛卻不是如此！最新調查發現，國內高達8成乳癌病友治療時曾經疼痛，但超過4成選擇隱忍。醫師指出，不論任何期別的癌症，接受治療都可能產生程度不一的疼痛感，透過止痛藥物控制，可獲得更好的治療品質，也不用擔心傷身、上癮的問題。中華民國乳癌病友協會今年8月...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）隨著電視廣告的強力放送，膽固醇成了萬惡的淵藪，不健康的代名詞！事實上，膽固醇是人體生理機能非常重要的必須營養素，膽固醇過低容易出現活力低下、精神不濟及負面思考的傾向。32%民眾膽固醇過低 影響細胞修復、賀爾蒙合成、認知能力自20世紀60年代開始，心血管疾病逐漸成為全球各...