巫帛宏衝刺王排名第二2015年國際自由車環台賽第二站桃園市站，23日在低溫又下雨的天候下競技，終點由去年紐⻄蘭亞凡堤職業隊BEVIN Patrick(貝文) 以2小時50分32秒率先進入終點稱王，同時拿下單站冠軍、登山王以及領先黃衫等三冠王。中華隊巫帛宏和馮俊凱雖然在第一個衝刺點搶到一、二名，可惜馮...
閱讀詳情 »2015年3月23日
2015環台賽 紐西蘭貝文桃園站三冠王
巫帛宏衝刺王排名第二2015年國際自由車環台賽第二站桃園市站，23日在低溫又下雨的天候下競技，終點由去年紐西蘭亞凡堤職業隊BEVIN Patrick(貝文) 以2小時50分32秒率先進入終點稱王，同時拿下單站冠軍、登山王以及領先黃衫等三冠王。中華隊巫帛宏和馮俊凱雖然在第一個衝刺點搶到一、二名，可惜馮...
閱讀詳情 »糖尿病友的運動規畫｜認識疾病 糖尿病篇10
運動也是幫助控制血糖的方法，但糖尿病友運動時，該注意什麼呢？ 無運動習慣者，建議從健走開始，並逐漸增加運動時間與頻率 飯後1-2小時運動較佳，切勿空腹或飯後運動 頻率需慢慢增加至每週五次，每次半小時以上 建議以慢跑、騎自行車、游泳、有氧舞蹈、太極拳等為主 運動時隨身攜帶方糖，以備低血糖時緊急補充用...
閱讀詳情 »