2015年5月13日

      1、兩手對搓一分鐘 手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。   2、手指摩頭一分鐘 手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液迴流,使髮根得到充分營養,頭髮黑且光澤。 &...

美國一項最新研究發現，僅僅斷食2天以上就可以重啟人體免疫系統，這對那些因年老或癌症而導致免疫系統受損的人而言無疑是個好消息。 研究人員表示，禁食起到“鼓勵”身體去更換受損“老”細胞的作用。 南加州大學長壽專家沃爾特·龍戈教授是研究者之一...

提示：怎樣容易受孕向來是備孕夫妻關注的重點。其實，快速懷孕的訣竅就在於找到受孕最佳時間以及最容易懷孕的姿勢。到底什麼姿勢最容易懷孕呢？                        ...

馬拉松、騎自行車，運動時間都很長，所消耗的體力非同小可，運動完之後怎麼補充回來很重要！但究竟該怎麼吃、吃些什麼呢？《運動中，就喝運動飲料吧！》 台灣運動醫學會理事、嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志指出，針對有些持續較久的運動，則需要在整個運動過程中補充食物，在「糖原」儲備所剩無幾時，適時補充葡萄糖。...

運動的目的雖然是為了健身，但如果也能減肥，一石二鳥當然更好。台灣運動醫學會理事許宏志醫師提供三餐飲食菜單，趕快來試試！許宏志醫師指出，運動員較於一般久坐不動的大眾，需要較多的蛋白質，因為需要重建、維持與修復肌肉組織，然而，必須先記住一項鐵則：「飲食中的蛋白質，不會自動造出更大的肌肉，更大肌肉需要規律...

和諧的性生活有利於男女的身心健康，但是如果在性愛後立即做這7件事，將會有損於性健康。想讓性生活更加完美和諧，並且有利於身心的健康，親們就趕快來跟小編看看到底性愛後哪些事是不宜做的!    別急著投入工作 性愛後急著工作會讓伴侶聯想到你剛才激情時，一定也是心不在焉，所以才會如此快結...

小芭，27歲，身高174 從180斤減到如今的118斤。 曾經—— 現在——   小芭出生在一個肥貓家族。什麼是肥貓家族？ 就是爸爸媽媽三姑六婆都是超級無敵大胖紙。她形容他們家族裡的人，不是我們傳統意義上的胖，而是相當的胖。基本是男人200...

記得小時候，我問我媽， “我是從哪裡來的”？我媽回答我說“你從垃圾堆裡撿來的！！！”和同學朋友討論過這個問題，他們的媽媽也這麼說“你從石頭堆裡蹦出來的”如果，你的寶寶也這麼問你，你會怎麼回答呢？是敷衍過去？還是給他們科學地講講這...

周杰倫脊柱炎 粉絲們眾所周知，周杰倫患有僵直性脊柱炎。每每提到這一點時，傑迷都特別心疼，自己家天王為了工作這麼拼，換誰誰不心疼。而隨著年齡的增長，傑迷們更是口味加重，尺度大開。從開始聽說周杰倫昆凌同居後，便特別操心地給昆凌留言稱：「周杰倫腰不好，倆人在一起的時候儘量採取女上位」。看到這，小編無比汗...

真的太突然了...任誰都會措手不及！ 一般來說，女生在懷孕一兩個月就會出現害喜、停經、體溫升高及對氣味敏感等症狀，當你出現這些症狀的話，那恭喜你已經是準媽媽了！但你相信嗎，竟然會有人在懷孕了八個月之後依然沒有察覺，還是男朋友感覺到胎動之後才察覺到的，一起來看看這準媽媽收到這驚喜得經過吧。 ▼這名準媽...