2015年6月9日

吃姜時加些醋是一個很好的方法，因為酸味是收斂的，於是姜宣發的力量便收斂進去了，姜性由此變得平和起來，也沒有姜的那一大股辣味了。平時的男性陽氣不足，其實都是屬於肝陽不足，這時如果直接補肝陽，就會上火，根本補不進去。 而薑是昇陽的，醋又是收斂的，吃一點醋泡薑片，就可以把藥勁一下補在肝上，既井陽氣，又疏發...

命根子的大小其實是和身材大小並不一定成比例，和人種有一定的關係，通常來說，黑種人比白人長少許，白人又比黃種人長少許，而這種差別主要體現在疲軟狀態，勃起時差別較小。 西方人的男根勃起後長度大約為12-15cm，亞洲人的男根勃起後長度為12cm的比較多見，而國人則以9-13cm為正常標準。粗細則認為勃起...

夏天悶熱食慾不振？就用蔥、薑、蒜、洋蔥等辛香料來開胃吧！不但可提升風味，適度食用更有抗氧化、抗發炎效果，可減少體內自由基的形成。不過怎麼用也有學問，讓營養師劉怡里教教大家囉！《避免長時間高溫烹調》 台安醫院營養師劉怡里說，辛香料種類很多，以家庭主婦最常使用的蔥、薑、蒜來說，要避免兩件事，一是「高溫」...

夏天的「開胃料理」少不了辛香料，但辛香料到底該怎麼吃才正確？學學營養師劉怡里以及致力推動國內食安教育的護理師譚敦慈怎麼吃；雖然辛香料總是配角，但每餐餐桌上都用得到，小知識受用一輩子喔！《大蒜切碎、辣椒去籽》 台安醫院營養師劉怡里說，辛香料類因為含有硫化物的成分，因此會有辛辣的口感，當經過高溫烹調後，...

英國及俄羅斯長期研究支持了草藥師及贊成天然醫藥者的說法： 這兩者混合可以預防及甚至治療關節炎、癌症、高血壓、糖尿病、發炎、傷風、流行性感冒、痴肥、失眠、暗瘡 ，及一大批普通及不那麼普通的毛病。 而且還可能使你健康長壽，及增強性能力。或許認為這些是無稽的古老傳說。 但具科學性的研究顯示：康斯坦丁布烈...

幾年前，當聽到有專家說，未來癌症會如感冒般普遍，當時就笑了，現在，越來越笑不出來了...珍惜生命，遠離癌症！很多人一聽到“癌症”這個詞，立馬談“病”色變。 美國華盛頓大學醫學院病理和免疫學教授羅伯特·史萊伯發現，如果一些不良生活...

身邊受痛風困擾的朋友越來越多，這種常發生在中老年人身上的疾病，如今在20幾歲的年輕人身上竟也經常發生了，好可怕，防痛風，你我都要知道痛風：是一種因長期嘌呤代謝紊亂，血尿酸增高而引起的疾病，是我國中老年人較常見的代謝性疾病。臨床表現急性關節炎反覆發作，痛風結石形成，關節畸形，痛風性腎病，甚至腎功能衰竭...

治療便秘除了適當進行體育運動，以促進胃腸蠕動和增加排便動力外，還有一些既簡單又省時間的辦法，那就是腹部按摩和腹部呼吸。通過這兩種方式對腸胃產生壓力，還能夠讓肌體因此變被動為主動地排除人體廢物，排出容易引起衰老和疾病的毒素。★腹部按摩 能改善腸胃功能、增強腸蠕動、防治便秘。按摩的最佳時間是...