2019年7月20日

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 source: [email protected]   人家說「減肥是女人一輩子的課題」，但到底要瘦到什麼樣子才會讓人滿意呢？最近日本女性雜誌《S Cawaii!》公佈了日本模特兒的「身高體重對照表」，天啊！原來儂編離模...

夏天是玩水的季節，但開心玩樂之餘也別忘了安全戲水的重要性！根據衛福部107年國人死因結果統計報告指出，事故傷害致死位居國人死因第六位，其中也包含意外之淹死及溺水，且是兒童及青少年重要的事故死因之一！提醒民眾夏日戲水應謹記安全至上，並掌握「救溺五招」以防憾事發生唷。  夏日戲水最消暑，但每年都有不少人...

草根影響力新視野 喬依絲編譯 不論是習慣早睡早起的「晨型人」，還是喜歡晚睡晚起的「夜貓族」，雖然睡眠習慣大不相同，但是仍然需要足夠的睡眠時間來恢復體力與精神。但是，每位成年人每天到底需要多少睡眠時間才算足夠呢? 英國衛生部於日前特別公佈了公共衛生綠皮書，宣稱政府將審查有關睡眠和健康的證據。根據《泰晤...