2020年12月28日

【NOW健康 陳敬哲／台北報導】長榮紐西蘭機師確診（第765例），在自主健康管理時未完全落實防疫措施，不但感染密切友人（第771例），再現國內本土病例，同時也導致社會相當恐慌。今（28）日中央流行疫情指揮中心修正航空機組人員檢疫「優惠」，1月1日起，回國將一律居家檢疫7天，期滿須核酸檢測，自主健康管...

搭配運動攝取蛋白質 雖然前面提過很多遍，但在此還是要再提一次，那就是只攝取蛋白質是無法成功減重的！因為只要蛋白質沒當成燃料消耗，也沒轉換成肌肉，基礎代謝就無法提升。 聽到「轉換成肌肉」這幾個字，有些人可能會以為得運動得半死，然後就想放棄。不過大家如果知道平日的一舉一動都是能幫助我們增加肌肉的運動的話...

市面上常見的高蛋白產品 最近市面上已出現許多高蛋白產品，種類多得讓人眼花繚亂，到底該怎麼挑選比較好呢？  高蛋白產品大致可分成兩大種，一種是動物性蛋白質的高蛋白產品，主要是以牛奶為原料的高蛋白產品或酪蛋白製成；另一種是植物性高蛋白產品，主要的成分是來自大豆的植物性蛋白。  接著讓...

記者陳木隆∕宜蘭報導 為延續礁溪鄉三民國小自行車運動紮根計畫，礁溪扶輪社特別募集8.5萬元，捐助該校推展越野自行車教學，28日舉行捐資典禮，希望藉此拋磚引玉，讓社會資源不斷挹注，希望培育學子們從基層人才變成國家級好手，將來進軍世界體壇，為國爭光。 捐資典禮在三民國小風雨操場舉行，礁溪扶輪社社長林鈺璉...

綜合媒體報導，中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳表示，上週專家小組會議後評估，染疫者病毒核酸檢驗（PCR）的循環閾值（Ct值）34以上培養不出病毒，與檢驗陰性相差無幾，因此決議修正解隔離標準，未來只要一採陰性、二採Ct值34以上，又或者連續二次採檢都Ct值34以上，就可以解除隔離，縮短不必...