2021年3月18日

總編推薦好書 張杰倫教練/上班族防過勞運動寶典101 內容簡介 曾為了年薪百萬打拼，卻因為過勞差點把命賣給死神！ 還在為工作賣命的您，書中的體適能運動可以讓您要錢要命還可以健康！ 遠離頭痛、肩痛、背痛、腰痛和電腦肘，消除肥胖症自救，真人版親身示範。 這本書最獨特之處，就在其健康定位，全新勾勒出「健康...

味全龍20歲的「火球男」徐若熙初登板一鳴驚人，昨天對中信兄弟投3.2局，飆出11次三振，以20歲又136天的年紀，成為中華職棒史上最年輕就單場飆出11K的球員，世界棒壘球總會WBSC也在首頁報導了他的壯舉。 WBSC報導中提到，徐若熙這場比賽的最快球速來到154公里（95.7英哩），並帶領味全龍隊...

【NOW健康 陳敬哲／台北報導】春季溫度不穩定日夜溫差大，最近白天與晚間溫差最高可能到10度，加上西部特別是中南部，空氣品質非常差，想要一回家先把臉洗乾淨，但晚上天氣偏涼，可能會把水溫調高，結果卻讓臉上或身上皮膚出現1塊塊紅斑或疹子。皮膚科醫師提醒，水溫是刺激性皮膚炎的誘發因子。 林口長庚醫院皮膚科...