健康養身★[漫漫健康]巳時走脾經 助消化排泄|中醫 器官排毒篇7|健談

 

器官排毒與養生系列這次來到了巳時(9~11點),到底巳時該如何保養身體呢?

 

[漫漫健康]巳時走脾經 助消化排泄|中醫 器官排毒篇7|健談

 

脾經主食物的消化、吸收與排泄,並讓血液循著經絡運行。

 

早餐過後,巳時脾經運作,消化與吸收良好,人會面色紅潤。

 

巳時不適合吃冰、入睡,吃冰會傷脾經,入睡則會使脾經無法正常運作。

 

消化不好的人,可以飲用山楂陳皮茶,來幫助排泄,材料是山楂,陳皮,萊菔子各兩錢。

 

圖文創作:健談

專家諮詢:中西醫師 陳至奐醫師

 

 

延伸閱讀:

 

【寅時熟睡護肺氣】 http://www.havemary.com/article.php?id=3268

【丑時走肝經 閉眼睡覺養肝血】 http://www.havemary.com/article.php?&id=3246

【各器官排毒時間】 havemary.com/article.php?id=3204

 

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