器官排毒與養生系列這次來到了巳時（9~11點），到底巳時該如何保養身體呢？
![[漫漫健康]巳時走脾經 助消化排泄｜中醫 器官排毒篇7｜健談](https://www.bcwebworks.com/pub/img/article/32245/1428882788525_l.jpg)
脾經主食物的消化、吸收與排泄，並讓血液循著經絡運行。
早餐過後，巳時脾經運作，消化與吸收良好，人會面色紅潤。
巳時不適合吃冰、入睡，吃冰會傷脾經，入睡則會使脾經無法正常運作。
消化不好的人，可以飲用山楂陳皮茶，來幫助排泄，材料是山楂,陳皮,萊菔子各兩錢。
圖文創作：健談
專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師
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【各器官排毒時間】 havemary.com/article.php?id=3204
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