健康養身★「它」能止咳、通便、改善氣喘！！小小一顆就能泡兩壺茶！！

(圖片翻攝自今日頭條)

羅漢果為葫蘆科多年生藤本植物的果實。別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換，被人們譽為「神仙果」。

羅漢果的果實營養價值很高，含豐富的維生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。主產於廣西，中國百分之九十羅漢果產於桂林市的永福縣和龍勝縣，是桂林市名貴土特產，也是國家首批批准的藥食兩用材料之一。

羅漢果一般在秋季果實由嫩綠變深綠、果柄變黃時採摘。晾數天後，低溫乾燥。

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【性味】味甘性涼。

【歸經】歸肺、大腸經。

【功效主治】有潤肺止咳、生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等。此外還有潤腸通便的功效。

【臨床應用】

1.治療咳喘，咽痛。

羅漢果味甘性涼，善清肺熱，化痰飲，且可利咽止痛，常用治痰咳、氣喘。可單味煎服，或配伍百部、桑白皮同用。治咽痛失音，可單用泡茶飲。

2.治療便秘。

羅漢果甘潤，可生津潤腸通便。治腸燥便秘，可配蜂蜜泡飲。

現代醫學研究證明，羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品。羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖症。

【用法用量】煎服，10～30g；或開水泡服。

比較受大家喜愛的是羅漢果茶，怎麼泡效果才能最好呢？請看下面的方法：

1、取干羅漢果一個，一般泡一壺茶半個羅漢果就可以了。可以連殼一起放，或者殼留著做其它用處。

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2、把半個羅漢果再切兩半，然後放進乾淨的茶壺中。

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3、注入80度左右的溫水500ML左右。

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4、蓋上壺蓋燜泡15分鐘左右。

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5、15分鐘以後就可以得到甜度適宜，滋滋潤潤的一杯羅漢果茶啦。

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本文引用自 今日頭條