醫療常識★「泡紅茶」時只要加上這一樣東西，一周竟然瘦十斤！白頭髮竟然也變黑了！

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沒想到會這麼好喝呀！減肥，你想瘦幾斤？試一試 生薑紅茶減肥法吧，讓你想瘦幾斤就瘦幾斤！ 輕鬆去掉肥肉，迷人窈窕不再是夢...

到底要怎麼泡，才能讓普通的紅茶，變身「瘦身飲品」呢 ?

• 材料：紅茶一包、去皮生薑五片、蜂蜜適量。

• 做法：把紅茶和生薑一起放入杯中，用九十度以上水沖泡，等稍溫後放入蜂蜜。
  要點：如果感覺到肚子有灼熱的感覺時，要考慮減少生薑的用量一天飲用2至6杯就好。

   

   

• 材料：米醋5斤，紅皮花生米2斤，核桃1斤。

  

• 做法：把5斤醋盛入一壇子裡，將花生米，核桃放入盛醋的壇子里浸泡，再將壇子封起來，
  一個禮拜之後，將壇子打開，每天服用大約7粒花生米及一小半核桃，服用大約一個月左右即可見效。

   

   

• 許多女人都曾為自己頭上的白髮憂愁，有些人才20多歲，發間就隱約藏有白髮。
  只要留心，您也可以蓄出一頭烏黑亮麗的頭髮，這裡有個小秘方供您參考。
  每天早晚吃兩勺子，兩個月後，你的頭髮會慢慢變黑。
  大約四個月後，所有白髮慢慢轉青。到時擁有一頭烏黑髮亮的黑髮，便不再是夢。

• 材料：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克

• 具體做法：
  第1步：
  將何首烏洗淨，放於鍋內蒸半小時，何首烏變軟。
  第2步：
  將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內煎一小時，
  何首烏的汁溶於水中。
  第3步：
  將芝麻炒熟，放於盛有何首烏片的鍋內煮10分鐘。
  第4步：
  放涼後再放入蜂蜜，將所有材料攪勻後即可。

   

   

   

   

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