健康養身★【學會手部按摩】

【學會手部按摩】

【學會手部按摩】

手指腳趾多揉揉,失眠頭痛不用愁。

 

常揉拇指健大腦,常揉食指胃腸好。

 常揉中指能強心,常揉環指肝平安。

常揉小指壯雙腎,十指對力強心臟,

雙手對插頭腦清,旋轉關節通經脈,反掌伸展松筋骨,

揉揉十指祛頭痛,按摩四關行氣血,搖肩轉膊松頸椎,甲角切切精神爽。

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