過去我們只知道洋蔥具有殺菌以及增加免疫力的效果，現在
停經後的 婦女經常食用洋蔥可以有效阻止骨骼中的鈣質流失，
預防骨質疏鬆；國際知名的權威期刊《自然》更提出最新研
指出洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
★保骨力：阻止鈣質流失。
★注意事項：洋蔥內有揮發性硫化物，食用過量可能會有脹
★選購：選購時應該選擇球體完整、外觀沒有腐爛、傷痕、
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