生活舒壓★【熱門】低頭族、上班族私家必備頸椎操！脖子常酸？快來學！

打開電視經常聽到外籍看護逃跑、受虐，或是被惡意壓榨，這類的新聞成層出不窮。   但，就是有這些外籍看護隻身前來異鄉工作，才能讓許多雇主能將年老生病的家人交給他們照顧，雇主才無後顧之憂努力打拼事業！這其實也是許多擁有外籍看護家庭的最佳寫照。   「這是一份人照顧人的工作，有緣才會遇...

現在任何一群女生聊天妳去偷聽一下，可能常會聽到「我好累」這句話。神經科學家Chapman指出，「現在的科技使我們的大腦長期處於疲憊狀態。」沒錯，你手中拿著的手機正是吸取你能量的機器。你或許也知道這點，因為根據研究，76％的人一周七天大半的日子都感到疲倦。 好消息是這件事有法可解，更好的消息是，所有方...

根據心理學家托馬斯和切斯的研究，嬰兒氣質類型分以下三種： 容易型（好帶型）：百分之四十； 困難型（難帶型）：百分之十； 遲緩型（悶葫蘆型）：百分之十五。 另有百分之三十五的嬰兒不能簡單地歸入以上三種氣質，屬於混合交叉型。摸不透，間歇式的，有時好帶，有時難帶，有時能把撫養者弄瘋。   難帶型...

熊湘台 專欄 退休好幸福 總顧問 圖片來源／shutterstock 最近網路上常看到一個很夯的體驗，叫做「氫呼吸的體驗」，很多朋友都去試過了，感覺還不錯，叫我也去試試看；問了一下位置，剛好就在住家附近，心想反正退休後什麼都少，只有時間最多，所以問了一問家裡的太座是否願意一起去體驗，她也欣然接受，...