健康養身★【經期運動常識】

讓《本草綱目》告訴你怎麼吃—— 1.生薑：男子不可百日無姜 在中國，人們食用薑已有3000年的歷史。據《論語》記載，儒家聖人孔子活了73歲高齡，養生方法之一就是“不撤姜食”，他的終年飲食都有姜。宋代詩人蘇軾在《東坡雜記》中，也記述杭州錢塘淨慈寺80多...

日前周迅被拍到與香港樂壇資深人士陳輝虹秘密約會的照片，當天周迅沒有化妝，素面朝天，兩側面頰竟然全是紅色的小痘痘，顛覆女神形象。千萬別學周迅這樣滿臉痘痘還素顏約會，小心嚇壞男友哦。小編這就給大家介紹幾招快速祛痘法。 要想平常在公眾面前以完美的肌膚示人，與日常的皮膚護理和生活習慣是分不開的。千萬別學周...

柴米油鹽，是生活的必需品，但你知道麼，吃鹽太多對身體沒好處。有報導指出，全球每年165萬人死於吃太鹹!另外，吃太鹹就要當心7種病，那麼如何吃得清淡健康呢?下面教你科學食用鹽的方法! 鹽是生命所不可缺少的，但是過多的鹽也不利於生命。醫學家普遍認為，多吃食鹽容易患高血壓、心肌梗塞和癌症等疾病。醫學家建議...

   愛美是人的天性，許多人喜歡穿耳洞，無論如何，耳洞對皮膚來說是創口，有創口就容易感染，特別是在耳廓軟骨、鼻子、肚臍這些搞怪的位置，如果一不小心造成細菌感染，後果可能會很嚴重呦！     ◆穿完耳洞後需要注意什麼？  ...