健康養身★不良習慣致左右臉不對稱　這樣做可平衡兼瘦臉

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)

只要一不注意生活習慣，左右臉很容易不對稱、失去平衡。日本小臉矯正學校佐藤惠美子老師（Sato Emiko）表示，隨著年齡老化，頭部骨頭咬合縫隙逐漸加大，臉部骨骼也會位移，加上常使用同一邊肩膀揹包包，或常使用同一邊牙齒咀嚼食物、翹腳時常翹同一隻腳，身體結構就會歪斜，臉部也會變得左右不對稱。

特殊按摩技法　幫助臉部平衡
佐藤惠美子老師分析，頭部有23塊頭骨，當生活習慣不良，隨著年齡增長，骨頭咬合縫隙會變大、變寬，脂肪會慢慢填滿縫隙，縫隙周圍也可能長出贅肉，加上臉部骨骼也會產生位移，臉部整體結構就會出現變化，時間越久，情況就越嚴重。靠著特殊按摩技法，有助減緩這種現象。

另外，很多女性民眾希望擁有小臉，或讓臉部看起來氣色更好、更平衡，一般總認為這要靠醫美手術，才能達到這樣的效果。佐藤惠美子老師指出，其實運用按摩筋絡、淋巴特殊技法，也可以讓臉看起來更緊實，進而產生瘦小臉的小顏美容效果，如果搭配敷面膜、眼膜、熱敷，效果更為理想。

適當按摩　促進頭皮代謝
佐藤惠美子老師補充，當一個人睡眠品質不佳時，頭皮就會紅紅的，這就好像用眼過度、眼睛酸澀時，眼白容易充血，或像拔罐時，痠痛處特別容易充血一樣的原理，經過適當按摩，便能促進頭皮代謝、紓壓，幫助提升睡眠品質。

剛接受手術治療　暫時不要按摩
不過佐藤惠美子老師也提醒，如果曾經接受削骨手術、拉皮手術、隆鼻手術，最好不要接受小臉調整按摩術，若最近才接受雷射治療，建議等一個月再接受小臉調整按摩術。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=29585
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