一則日本新聞，說只需一條毛巾，10秒鐘就可以解除肩頸痠痛僵硬的問題，真的超級神奇啊！
具體步驟：
1、躺在床上，將一條毛巾放入肩膀下；
2、另一邊的手按壓在敷毛巾那側的肩膀上；
3、敷毛巾那側的手保持彎曲向上；
4、維持這樣的姿勢10秒，並持續深呼吸。
最後，這個女孩患者露出了笑容，她都不敢相信，肩頸痠痛就這樣解除了！
工作人員示範了這個方法，超簡單！一起來看看吧！
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