1. 不愛喝水
好多女士嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水，要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。所以，女性朋友們一定要養成多喝水的好習慣。
2. 喝飲料比喝白開水還多
飲料中所含的咖啡因往往會導致血壓上升，而血壓過高就會傷到腎。所以要盡量避免過多喝飲料。
3. 口味太重
攝入太多鹽，腎臟的負擔就會加重，從而導致腎臟功能減退，因此要盡量少吃鹽。
4. 愛喝啤酒
如果已經患了腎臟方面的疾病，又經常大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
5. 吃太多肉
吃肉太多會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應控制在手掌大小約0.5公分厚度。導讀：別以為只有男人會腎虧，需要補腎;女人腎虧同樣危害無窮，比如，加速衰老、乳房下垂、脫髮、性冷淡，如果是孕婦的話，腎虧還會影響下一代！
相關搜尋： 健康養身青茶 咖啡因普洱茶 咖啡因玄米茶 咖啡因喝飲料 糖尿病via inn心痛的感覺 白開水多喝水 line多喝水 韓文喝飲料 頭暈喝飲料 神魔之塔喝飲料 洗腎喝飲料 白血病喝飲料 頻尿喝飲料 英文養身普洱茶咖啡因含量via inn 心齋橋健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網via inn 新宿via inn 訂房via inn shinsaibashivia inn 新大阪大阪via inn心齋橋via inn hotelvia inn 京都via inn 東銀座
（健康醫療網／記者張郁梵報導）每到秋冬季節交替、天氣變冷之際，就會有許多民眾飽受過敏性鼻炎所苦。醫師提醒，過敏性鼻炎容易反覆發作，雖可利用藥物阻斷，達到良好的緩解效果，但由於並非隨時使用、隨時有效，因此，治療時「耐心」就很重要！台大醫院新竹分院耳鼻喉科許雅晴醫師表示，鼻子是呼吸道的第一關卡，而鼻腔的...
閱讀詳情 »（健康醫療網／記者潘以慈報導）「運動是良藥！」根據董氏基金會調查發現，成年人因情緒不佳而去運動者，有超過8成在運動後情緒會變好。連續二年獲得國人喜愛的羽毛球運動，自然是名列前茅的熱門項目。前任衛生署署長侯勝茂就曾表示，長年來每周維持二天的打羽球習慣，除了讓他在繁忙的工作當中還可以維持健康的身體外，也...
閱讀詳情 »（健康醫療網／記者李義輝報導）台灣每天有25人因糖尿病而死亡，平均每57分鐘，就有一人死於糖尿病。根據衛生福利部統計，目前台灣的糖尿病患人數已超過170萬人，甚至還有年輕化的趨勢，民眾需多加注意預防。林口長庚醫院心臟內科教授褚柏顯表示，「糖尿病眾多併發症中，後果最嚴重的就是心血管疾病。」大血管病變是...
閱讀詳情 »（健康醫療網／記者關嘉慶報導）目前針對癌症治療，雖然已有手術、化療、放療及標靶藥物可以應用，但是癌友往往會在治療過程中，尋求中醫診治；要如何讓癌症獲得更好的療效，醫界正在積極研究，結合中西醫整合的突破性療法，預計將是本世紀對於癌症治療最大的貢獻！癌症越晚發現 致死率越高醫學越來越進步，但是當民眾聽到...
閱讀詳情 »
Facebook留言