知名中醫師吳明珠所提供超簡便茶飲，有助於養血生髮、抗掉髮，對於工作壓力大的人很有助益！《材料》 玫瑰花3錢、白菊花1.5錢、旱蓮草3錢、生地5錢及陳皮2錢。 《用法》 每天喝一劑，則具有補腎清熱、疏肝理氣的作用，對於工作壓力大的人很有助益。【更多精采內容，詳見《台灣好食材Fooding》】 你可能還...

知名中醫師吳明珠所提供超簡便茶飲，具有清熱去火及補肝腎、養血生髮的作用喔！《材料》 何首烏5錢、枸杞子3錢、菊花2錢、紅棗3錢、冰糖適量、茵陳3錢。 《用法》 將所有材料放於茶壺中，以滾沸的開水沖泡代替茶飲；具清熱去火及補肝腎、養血生髮的作用。   你可能還會想看： ◎ 玫瑰養髮...

秋冬季節是心血管疾病好發季節，尤其高血脂更是誘發腦中風及心肌梗塞的隱形殺手，但偏偏一入冬、大家就想「補冬」，中醫師周宗翰說，如果補錯了，問題更多，「三高」患者多有虛火現象，除了選用「涼補」中藥材外，選擇脂肪少的肉類，最好不吃皮、不放鹽，並多吃蔬果，藥膳也能吃得很健康。‧火鍋湯頭最禁忌 台北市立聯合醫...

由於工作壓力大、飲食失衡或睡眠不足等問題，現代人長白髮的年齡持續下降，「少年白」似乎成為普遍現象，有人尋求醫學治療，也有人想透過藥膳改善，台北慈濟醫院醫師游明謙指出，無論中西醫都沒有「白髮變黑髮」的實證療法，不過，一些性味不強的「平補」可以當成平日保養之用，例如紅棗、枸杞等，有助於養肝血、使髮質變好...