生活舒壓★你只是在折磨自己 ─ 【6種最不好的情緒】

生命中的重要成就——心靈與身體 無垢舞蹈劇場藝術總監   林麗珍   初與璧名結緣時，知道她的父親是太極拳宗師，那時我想找到真正的太極，而不只是形式上的太極，因此想請璧名的父親到教室來教導我們，許是機緣未到，一直沒有機會。 早年讀《老子》、《莊子...

或許你不認識彭仁鐸，甚至從來沒聽過他的名字，但你可能知道在今年四月輕生的藝人Cindy楊又穎；而彭仁鐸，正是她的哥哥。 「我從來不去追究是誰造成我妹妹的不幸，因為深怕形成另一種霸凌！」彭仁鐸語重心長的說。近日Cindy生前友人艾莉與網友官司獲檢察官不起訴處分，讓Cindy事件再度成為媒體關注焦點，但...

圖片來源 有才華的人在職場上也免不了遇到挫折，美國哈佛商學院生涯發展中心的專家歸納出嚴重阻礙職業發展的10個行為缺陷，不妨檢查自己身上有沒有。 1.總覺得自己不夠好。有些人缺乏自信和勇氣，甚至恐懼被提拔。正是潛意識裏的這些自我限制阻礙了他們的發展。 2.分不清主次。有些人總喜歡在無關緊要的小事上捍...

美好的人生是一種過程，不是狀態；是目標，不是目的。 畢竟你的生活並非全是由生命所發生的事而決定，而是由你自己面對生命的態度與心靈看待事情的態度來決定。 人生的智慧有兩種：獲得財富和享受財富。懂得前者的人不多，懂得後者的就更少了。 人生不是一個能半途而廢的旅行，它有始就會有終，走完這一生是我們活著的每...