一組俄羅斯17歲最萌女健身的圖片走紅,這位金剛芭比名叫Julia Vins,是一位健身愛好者。有著精緻的面龐,但肌肉卻相當發達,結實的手臂和發達的肱二頭肌,令人驚嘆。
他得肌肉線條,真的很壯觀!!
男性如果想知道怎麼練的話,應該可以請教他xdd
畢竟真的很驚人,力與美
卻有著天使的身材~~
看這背部,我想色狼應該也沒膽........
相關搜尋: 健身方法隕石 碎片 俄羅斯華友旅行社 俄羅斯理想旅行社 俄羅斯戰鬥民族 俄羅斯sochi 俄羅斯喬治亞 俄羅斯老少配 17歲外籍新娘 俄羅斯俄羅斯 股市俄羅斯 簽證 香港俄羅斯 sochihtml nbsp俄羅斯 經濟俄羅斯 指數健康瘦身方法華友旅行社理想旅行社女生健身方法在家健身方法彭于晏 健身方法健身房減肥方法健身輪使用方法健身訓練方法健身飲食健身方法 健身房健身方法 減肥健身方法 手臂華友旅行社評價華友旅行社價格
出處:康健雜誌165期 作者/程宜華 圖片/陳德信運動完不必挨餓,把握黃金一小時補充輕食,體力迅速回復又不怕胖。運動結束後擦擦汗,你是為了讓減肥效果更好,只好忍著飢餓感猛灌水?還是犒賞自己的辛勞,大快朵頤?其實,你可能已經浪費了一天當中身體吸收養分最完整、迅速的黃金時間。不管你是要減重、增肌或是為...
閱讀詳情 »出處:康健雜誌136期 作者/黃惠如 圖片/邱劍英是不是常抱怨,食量沒變,卻愈來愈胖?關鍵在於新陳代謝。因為從30歲開始,新陳代謝每10年降低5%。也就是說,假設每天吃1800卡,而且10年來都沒變,在35歲還可以穿下10號衣服,45歲就要穿12號了。「基礎代謝率是胖瘦真正的密碼,」雙和醫院復健醫...
閱讀詳情 »出處:Cheers雜誌文/吳凱琳肥胖已經成了全球性的健康危機。根據國際肥胖任務小組(International Obesity Task Force)的統計,全球60億人口當中,有17億人口為過重或是肥胖,已開發國家的肥胖人口比例高達20.4%。而且肥胖不再是工業化國家的專利,過去人們印象中營養不...
閱讀詳情 »出處:Cheers雜誌文/吳佳珍「過勞死」已經不是個新鮮的詞彙,但是,你聽過「過勞肥」嗎?中華民國肥胖研究學會日前發表「上班族體脂肪大調查」,發現國內4成上班族體脂肪率超標,其中更有2成接近超標邊緣。交叉分析顯示,「超時工作」與體脂肪率超標呈現正相關,每天工作超過12小時者,超標比例高達5成,即每...
閱讀詳情 »
Facebook留言