健康養身★健康零嘴~多吃多健康喔!

十五種對付膝蓋痛的辦法   影片截圖  ◆減輕體重                               &nbs...

通常在產後的第3天開始，乳房因為血液循環增加，加上奶水開始大量製造，許多媽咪會出現腫脹的感覺，有些只是輕微的脹痛和發熱，有些卻是十分厲害，雙乳堅硬有如石頭一般，腫痛甚至往腋下延伸，導致雙臂因為疼痛而舉不起來。 （圖片擷取自來源） 一般而言，第二胎以上的媽咪感覺乳房腫脹的時間來得比較早，但是消退比較...

(圖片翻攝自今日頭條) 茶葉是一種很有講究的養生食材 有一定的食物禁忌。如果茶葉與其他食物亂搭配的話，就會有食物相剋的現象出現，從而產生致病的有毒物質，影響人體的健康！ 下面這六種食物決不能與茶葉同吃哦~   1、茶和白糖： 茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺，促使...

吃了半輩子的玉米，今天才知道玉米是要這樣煮，真是浪費了以前煮錯的玉米 最近又到了吃玉米的季節，看到菜市場堆滿了新鮮養眼的嫩玉米，總是躍躍欲試想要買幾隻帶回家自己煮著吃，但是如果你覺得煮玉米就是放進水裡自己洗個澡就完事了的話，那就too young ，too simple 啦！ (圖文皆轉自Bustn...